Lifestyle
Jak zmotywować się do ćwiczeń? 5 sposobów
Chciałabyś zacząć ćwiczyć, ale ciągle brakuje Ci czasu? A może chodziłaś na fitness, biegałaś, zapisałaś się na siłownię ale Twój zapał szybko minął? Poznaj 5 sposobów, które Cię zmotywują i w końcu pozwolą Ci czerpać radość z aktywności fizycznej! Zorganizuj sobie czas na ćwiczenia! Wiem, łatwo powiedzieć a trudniej zrealizować. Pomyślisz sobie:…
W tańcu jak w życiu – wytańcz sobie sukces!
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego ludzie tak uwielbiają tańczyć? Czasem ciężko jest coś wyrazić słowami – trzeba to poczuć. W tańcu czujemy się wolni, jesteśmy sobą, nieskrępowani żadnymi ograniczeniami. Kiedy poczujemy rytm muzyki, nogi same rwą nam się do tańca. Nie zastanawiamy się czy wypadniemy dobrze czy źle, po prostu…
5 sposobów na relaksującą kąpiel
Przychodzisz po ciężkim dniu pracy, potrzebujesz odrobiny ciszy, spokoju i odpoczynku? Wanna z gorącą wodą to idealne miejsce, w którym możesz zregenerować siły, odprężyć się i wyciszyć. Jak sprawić, żeby łazienka zamieniła się w domowe SPA a codzienna kąpiel stała się odprężającym rytuałem? To łatwiejsze niż myślisz! Wystarczy pachnący olejek, świece…