FELIETONY

Instrukcja pogubienia

Instrukcja obsługi pogubienia

Gdy miałam kilkanaście lat i spotkałam kogoś w wieku 25, kto rozpoczynał drugi kierunek studiów, myślałam: „No nie…, to ja już będę zaczynać wtedy ukochaną pracę…”. Gdy widziałam 30-latkę bez dzieci, rosła w mojej głowie desperacka bańka mydlana: „Nie, nie! Ja po trzydziestce będę już na etapie macierzyństwa!”. Pojawiało się wiele takich…

Brak energii

Pani Depresja, czyli… daleko od siebie

Powstaje wiele artykułów o depresji. Jedne mówią o symptomach, a inne dotykają przyczyn tej choroby. Słyszymy coraz więcej autentycznych historii, o których opowiadają celebryci, gwiazdy i znane osobistości, a z którymi możemy się identyfikować. Okazuje się, że problem dotyczy wielu z nas. Bardzo ważnym słowem jest tutaj „choroba” i nie chodzi o piętnowanie chorującego.…

Brak energii

Co z tym relaksem czyli… rozmowa z umysłem o odpoczynku

Właśnie siedzę w półmroku z laptopem na kolanach i od rana kołacze mi się po głowie wszystko to, co mam zrobić od godz. 17.00, gdy skończę pracę: „Może podzielę obowiązki na godziny? Od 17.00 do 18.00 posprzątam? Od 18.00 do 19.00 napiszę artykuł, od 19.00 do 20.00 poprawię kolejne strony książki, od 20.00 do 21.00 zrobię trening, potem przygotuję jedzenie…

Brak energii

Mapa marzeń jest we mnie

Moje doświadczenie wskazuje, że spełnienie przychodzi do nas często z zaskakujących kierunków i pod niespodziewanymi postaciami. Zdarzyło mi się wiele razy, że planowałam drogę, jaką ma się coś wydarzyć, czas, w którym to nastąpi, a nawet stronę świata, z której mają przypłynąć dobre wieści. Sama do końca 2019 roku tworzyłam mapy marzeń. Dlaczego? Bo mocno chciałam złapać…

Brak energii

O szczęściu i odmalowywaniu słów

No dobrze, to co odpowiedziałam, gdy zapytano mnie, czym jest szczęście? Odpowiedziałam, że je dopiero buduję, więc wszystko wygląda tak, jakbym plotła warkocze. Pasmo do pasma. Czasem muszę wyjąć jakieś, bo się pomyliłam: jest za grube, za cienkie, źle zrobione. I to też jest w porządku, stanowi część procesu. Szczęście to też droga odkrywania… szczęścia.…

Brak energii

Szczęście w miłości czy w kartach?

W świecie znajdującym się po drugiej, skrajnej stronie tej myśli – jesteśmy przekonani, że Kupidyn nas nie lubi: „Znowu to samo!”, „Miłość to cierpienie! Nie będę w związku!”, „Biedna jest ta dziewczyna… ale ma pecha do mężczyzn!” Wielu ludzi utopionych jest w przekonaniu, że ich życiem rządzą puszki Pandory, mleko rozlane przez stos przypadków, zagadkowe i nagłe…

Brak energii

Introwertyk w czasach zarazy

Zapukała do nas nowa, zupełnie nieoczekiwana sytuacja. Przyszło się nam totalnie przeorganizować i zostać na kilka miesięcy w domu. Po dniach paniki, której uległ chyba każdy z nas, nastąpił w mojej głowie ogromny spokój. Ucieszyłam się, bo im więcej w nas równowagi i zaufania do siebie, tym zdrowiej jesteśmy w stanie zareagować na otaczającą nas rzeczywistość.…

Skąd w nas tyle strachu?

Skąd w nas tyle strachu?

15 lat temu potrafiłam nie zrobić danej rzeczy przez miesiące, bo bałam się, co może się wydarzyć. Snułam w głowie najgorsze scenariusze, przybierające olbrzymie, zgniatające mnie rozmiary i rażące w oczy jaskrawymi kolorami. Mówiłam sobie: „następnym razem dam radę, ale teraz muszę odpuścić”. Jak tu więc ruszyć do przodu, skoro na horyzoncie…

Brak energii

Jak pokochać siebie w jeden dzień?

Godz. 6.50. Otwieram oczy. Podchodzę do lustra, oglądam swoją twarz. Włosy w nieładzie, skóra nie taka, mimo, że trzymam się diety. Mogłabym w jednym miejscu schudnąć, w drugim przytyć. Wzdycham codziennie trochę rozczarowana, ale i jednocześnie w części pogodzona z tym, co widzę. Wspominam operację kolana i poparzenie żelazkiem. Codziennie od nowa robię skan…

Brak energii

Żeby pokochać siebie, trzeba chcieć zrozumieć siebie – pokonaj wewnętrznego krytyka i stań się kobietą mocy!

Mówimy, że kochamy siebie – ba, często nawet spoglądając w lustro kiwamy głową z zachwytu w temacie nowej sukienki bądź własnej figury po zajęciach fitness. A potem popełniamy pierwszy lepszy błąd i nasza głowa rozpoczyna bombardowanie komunikatami… „O Boże, znowu nie tak!”, „I co? Taka jesteś mądra?”, „Jak…

Kobiety lubią czytać romanse

Dlaczego kobiety lubią czytać romanse?

Mroźne wieczory z pewnością zachęcają do spędzenia czasu przy zimowej herbacie, kominku i dobrej książce. Okazuje się jednak, że nie tylko ten czynnik wpływa na fakt, że kobiety lubią czytać romanse. Co przyczynia się do tego, że ten gatunek przyciąga do siebie płeć piękną? Czytamy i oglądamy bardzo różne treści. W zależności od potrzeb i czasu wolnego…

Brak energii

Jak zaplanować domówkę – 5 wskazówek

Planujesz imprezę w domu – urodziny, parapetówkę, imieniny? Chcesz, żeby to była wyjątkowa noc, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Podpowiadamy, jak zaplanować domówkę! Tajemnica świetnej imprezy tkwi w detalach. Jest kilka rzeczy, o które trzeba koniecznie zadbać, planując imprezę w domu. Pamiętaj o wszystkich z nich, a na pewno Twoja domówka…

Mieszkanie samemu

Bez kawalera w kawalerce… co cię zaskoczy, kiedy zamieszkasz sama

Mieszkanie samej, kiedy jesteś singielką, zamiast wynajmowania mieszkania ze znajomymi czy całkiem obcymi, przypadkowymi osobami, może być naprawdę wspaniałe – możesz robić wszystko po swojemu, ułożyć wszystko tak, jak Ci się podoba, łazienka zawsze jest wolna , nikt nie hałasuje, nie przeszkadza, nie bałagani. Można by rzec: raj…

Brak energii

5 zasad zrywania według Carrie z „Seksu w wielkim mieście”

  Oglądałaś „Seks w wielkim mieście”? Pamiętasz odcinek, w którym Carrie rozstała się z Mr. Big i błąkała się zdołowana po Nowym Jorku? Kiedy próbowała się odnaleźć w nowej sytuacji, naszły ją ciekawe przemyślenia. Stworzyła 5 zasad zrywania. Oto one! 1. Zniszcz wszystkie fotki, na których on jest seksowny, a ty szczęśliwa. W dzisiejszych…