KARIERA ZAWODOWA

41% Polaków źle śpi. Szukają ratunku na urlopie
Aż 41% Polaków jest niezadowolonych z jakości swojego snu: tak wynika z badania UCE Research i platformy ePsycholodzy.pl.[1] Coraz więcej osób szuka sposobów na poprawę jakości snu również podczas wyjazdów. Odpowiedzią na tę potrzebę staje się rozwijający się trend określany jako „sleep tourism”, czyli turystyka snu. Globalny rynek…

Premiera raportu „W zgodzie ze sobą? Kobiety wobec presji, hejtu i porównań”
24 czerwca 2026 r. odbyła się premiera raportu „W zgodzie ze sobą? Kobiety wobec presji, hejtu i porównań”, przygotowanego przez Instytut Badawczy Maison & Partners pod kierunkiem prof. Dominiki Maison z Uniwersytetu Warszawskiego na zlecenie Fundacji W ZGODZIE ZE SOBĄ Ilony Adamskiej. Raport ukazuje skalę zjawisk, które coraz silniej wpływają…

Gdzie kończy się motywacja, a zaczyna presja? Rozwój osobisty kobiet pod lupą – czyli jak nie dać się złapać w pułapkę „ciągłego ulepszania się”
Jesteś ambitna. Przedsiębiorcza. Masz swoją firmę lub zarządzasz projektami. Codziennie podejmujesz dziesiątki decyzji, uczysz się w biegu, rozwijasz kompetencje, szukasz inspiracji. Otaczasz się książkami, podcastami, webinariami, szkoleniami… Czasem nawet nie masz kiedy tego wszystkiego przetrawić – bo już zapisujesz się na kolejne. Motywacja? Ambicja?…

Edyta Kwiatkowska-Pelizg – nieperfekcyjna droga do sukcesu, o myśleniu, które buduje, a nie spala
Jak osiągać sukces? Podejmować przełomowe decyzje? Skąd mamy wiedzieć, czy to o czym właśnie decydujemy będzie miało przełomowy wpływ na nasze działania? Z perspektywy czasu widzę wyraźnie, że to nie decyzje same w sobie były przełomowe, ale to, z jakiego miejsca wewnętrznego je podejmowałam. To właśnie myśli i przekonania okazywały się albo motorem napędowym, albo największym…

Izabela Tomiczek-Pitlok: „Jak zapobiegać poczuciu wypalenia, kiedy rozwijasz własny biznes?”
Prowadzenie własnej firmy to zawodowy cel wielu kobiet. Chcą „być na swoim”, „pracować na własny rachunek”, a przy tym realizować siebie i swoje pasje. Spełnienie marzenia o własnym, dobrze prosperującym biznesie okazuje się jednak czasem trudne do spełnienia, a w konsekwencji prowadzi do poczucia wypalenia, jeszcze zanim znajdziesz się na szczycie.…

Jak wykorzystać w pełni potencjał pracy zdalnej?
Miniony rok spowodował wymuszone przeniesienia naszych biznesów do on-line. Wiele osób poradziło sobie z tym bez problemów i stresu. Jednak dla innych była to nowość albo coś o czy wcześniej w ogóle nie myśleli. Ale stało się i nie ma już od tego odwrotu. I teraz pytanie jak się do tego przygotować, z jakich systemów skorzystać żeby wszystko działało,…

Home office i aplikacje mobilne ułatwiające pracę z domu
W dobie koronawirusa home office stało się nowym rozwiązaniem dla wielu pracowników, jednak firmy coraz chętniej decydują się na taką formę zatrudnienia również na stałe. Praca w domu, zwłaszcza dla osób, które nie spotkały się z takim systemem wcześniej, może stanowić duże wyzwanie. Jak najlepiej zorganizować…

Brand Manager – kim jest i jakie są jego obowiązki?
Jeśli prowadzisz swój biznes i masz wrażenie, że doba jest za krótka, a czas – mimo Twoich usilnych starań – nie rozciąga się niestety jak guma; jeśli nawał obowiązków (od prowadzenia profili w mediach społecznościowych, przez pisanie artykułów, po wprowadzanie nowych produktów) Cię przytłacza, możesz zatrudnić pomoc w postaci wirtualnej asystentki.…

Jak skutecznie poszukiwać pracy? – rozmowa z Moniką Konefal
Kobieta z ogromnym poczuciem humoru, dystansem do siebie i apetytem na życie. Copywriter z głową pełną kreatywnych pomysłów i strategii innych niż wszystkie. Wykorzystując swoją wiedzę z zakresu marketingu stworzyła Instrukcję aplikowania o pracę, która pomaga znaleźć idealną posadę. Autorka bloga muszewampowiedzieć.pl oraz Instagramowego profilu, na którym codziennie gromadzi setki obserwujących. O rynku pracy…

10 przykazań pracy zdalnej (w dobie koronawirusa)
Sytuacja zmusiła nas do pozostania w domach i każdy z nas odnajduje się w tej sytuacji na swój sposób. Są osoby, które kwarantannę przeżywają naprawdę dobrze – w końcu mają czas dla siebie i możliwość realizacji planów, na które do tej pory brakowało im czasu. Inni nie mogą odnaleźć się w obecnej sytuacji. Zamknięcie w czterech ścianach…

Jak nie zwariować w korporacji? 7 wskazówek
Marzyłaś o stabilizacji, stałych godzinach pracy, owocowych czwartkach i lunchach. Jednak w momencie, kiedy twój sen się ziścił, odkrywasz zawiedziona, że oprócz benefitów praca w korporacji to także codzienne raporty, follow up’y, zebrania, procedury? Wszystko na ASAP, co chwilę nowe deadline’y , a do tego to ciągłe fokusowanie się na targetach! Jak nie zwariować w korporacji?…

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie? 5 wskazówek
Kiedyś twierdzono, że czas „pierwszego wrażenia” trwa przez 4-7 sekund, jednak naukowcy dowiedli, że wystarczy tylko ułamek sekundy, żeby podświadomie ocenić drugą osobę i oszacować, na ile jest ona wiarygodna i sympatyczna. Dlaczego warto zrobić dobre pierwsze wrażenie? To, jak wypadniesz na początku znajomości ma duże znaczenie dla dalszych relacji…




