Anna Kochanek

Anna Kochanek

Z wykształcenia socjolog i ekonomista, z zamiłowania i pasji redaktor z doświadczeniem w pracy przy produkcji programów telewizyjnych, zawodowo związana z branżą HR. Zwolenniczka work-life balance i zdrowego, aktywnego trybu życia. Uwielbia podróżować i poznawać nowe miejsca, wolny czas spędza w gronie najbliższych. Entuzjastka minimalizmu, życiowej uważności oraz świadomego podejmowania decyzji. Ważny jest dla niej rozwój osobisty i poszerzanie horyzontów. Stara się odnajdywać szczęście w codziennych czynnościach, takich jak kawa z przyjaciółką. Najlepiej Cafe Latte.
  • Dołączył: 3 sierpnia 2017
  • Artykuły: 655
  • Komentarze: 51
Kobietyprzykawie.pl

Trufle z makiem BackMit i pomarańczą [PRZEPIS]

Niby niewielkie, a takie pyszne! Makowe kuleczki z dodatkiem daktyli to niecodzienny deser i nietuzinkowa dekoracja stołu nie tylko od święta. Smacznego! Składniki na trufle z makiem: • 100 g maku BackMit• 100 ml gorącego mleka• 100 g daktyli• 1/2 szklanki płatków migdałowych• 1 łyżeczka ekstraktu pomarańczowego• 1 łyżeczka…

Kobietyprzykawie.pl

5 nietypowych dań Wigilijnych – wypróbuj wege przepisy na święta!

Czy wiecie, że kulinarny, świąteczny dylemat “Grzybowa czy barszcz?” pokazuje skąd pochodzą nasze korzenie? Zupę z suszonych grzybów na Wigilię przygotowywano na Kresach Wschodnich, jeśli więc Wasi dziadkowie lub pradziadkowie byli deportowani z tamtych rejonów po II Wojnie Światowej, to prawdopodobnie pamiętacie zapach zupy grzybowej. Jeśli Wasza rodzina mieszkała przed II Wojną na terenie…

Kobietyprzykawie.pl

Wystąpienia publiczne – czy introwertyk może się ich nauczyć?

Znasz to? W głowie wiruje kołowrotek myśli, ale żadnej konkretnej nie potrafię uchwycić. Mam teraz powiedzieć coś mądrego patrzącej na mnie publice. Albo odpowiedzieć na pytanie, naprawdę nie pamiętam o co chodziło. Zaczynam drętwieć jak zwierzątko na widok zębisk drapieżnika. Serce kołacze w piersi coraz szybciej. Próbuję uśmiechnąć się, potem zwilżyć…

DASH flexitarian mediterranean diet to stop hypertension, low bl

Co to jest dieta DASH? Zasady i wskazania do jej stosowania

Dieta DASH to innowacyjny sposób odżywiania opracowany przez specjalistów w dziedzinie żywienia z Narodowego Instytutu Krwi, Serca i Płuc. Przygotowano go przede wszystkim z myślą o osobach cierpiących na nadciśnienie i obarczonych ryzykiem chorób serca. Z biegiem czasu – ze względu na uniwersalność i prostotę jej zasad – dieta stała się popularna wśród tych…

Kobietyprzykawie.pl

Izabela Tomiczek-Pitlok: Fanpage czy profil prywatny – na czym się skupić, budując markę osobistą?

Budowanie marki osobistej w social mediach stanowi spore wyzwanie. Szczególnie w momencie, gdy pojawia się dylemat: prowadzić fanpage czy publikować treści na prywatnym profilu? Co przyniesie więcej korzyści? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Wybór między fanpagem a profilem prywatnym jest uwarunkowany tym, w jaki sposób chcesz wykorzystać swoje social media…

Kobietyprzykawie.pl

Ekologiczne środki czystości: przewodnik po naturalnym sprzątaniu

W erze wzrostu świadomości ekologicznej, coraz więcej osób zwraca uwagę na to, jakie produkty wykorzystują w codziennym życiu. Dotyczy to również środków czystości, gdzie ekologiczne i naturalne rozwiązania zyskują na popularności. „Ekologiczne środki czystości” i „naturalne środki czystości” to terminy, które często pojawiają się w kontekście zrównoważonego rozwoju i zdrowego…

Woman in autumn stylish fashion brown long coat, scarf and plaid pants walking in the city. Female casual street style outfit

Trendy w dzianinach w sezonie 2023/2024

Czego można się spodziewać w najnowszych trendach dotyczących dzianin w sezonie 2023/2024? Każdy sezon rządzi się swoimi prawami. Zobacz, co jest teraz modne. Total look w kratę – czemu nie? Szkocka krata to wzór elegancki i ponadczasowy, który doskonale wpisuje się w aurę jesienną i zimową. Ubranie w kratę są zawsze…

Kobietyprzykawie.pl

Premiera Kalendarza Gwiazd 2024 na rzecz Fundacji „Akogo?” zakończona sukcesem

Uroczysta Gala Charytatywna z okazji premiery Kalendarza Gwiazd Magazynu Businesswoman & life dla Fundacji Ewy Błaszczyk „Akogo?” oraz Kliniki Budzik. Dnia 17 listopada 2023 r. w Hotelu Airport Okęcie w Warszawie odbyła się uroczysta gala charytatywna na rzecz Fundacji Ewy Błaszczyk „Akogo?” oraz Kliniki Budzik, zorganizowana przez magazyn…

Kobietyprzykawie.pl

Jak wyróżnić swój produkt na tłoczonym rynku?

Na dzisiejszym rynku tłoczonym, gdzie konkurencja jest zacięta, kluczem do sukcesu jest umiejętność wyróżnienia swojego produktu. Unikalność staje się nie tylko atutem, ale wręcz koniecznością. Ale jak właściwie możemy nadać swojemu produktowi to wyjątkowe wyróżnienie? Unikalność jako klucz do sukcesu. W tym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu z bliska.  Wyjątkowość, która przyciąga…

Kobietyprzykawie.pl

Jak odkryć w sobie talent przedsiębiorczej kobiety?

W umysłach wielu kobiet tli się marzenie o wolności, własnym biznesie, swobodnym decydowaniu o sobie i swoim czasie. Malują przed sobą piękne kolorowe obrazy podsycane zdjęciami i filmikami z Instagrama prosto z otoczonych palmami plaż. Widzą siebie siedzące na tarasie z bajecznym widokiem popijające z wolna kawę lub sączące drinka. Mają…

Kobietyprzykawie.pl

Małgorzata Słomian: „Prowadzę własną firmę. W domu jestem nikim”

Masz dobrą, odpowiedzialną pracę. Jesteś wykształcona. Prowadzisz własną działalność lub zajmujesz wysokie stanowisko i zarządzasz zespołem. To od Ciebie zależy, kto dostanie premię, kto pożegna się z posadą. W życiu zawodowym odnosisz sukcesy, czujesz się ważna, potrzebna. Wszystko zmienia się, kiedy przekraczasz próg własnego domu……

Kobietyprzykawie.pl

Kobiece przywództwo na rzecz zrównoważonego rozwoju

Jednym z filarów zrównoważonego rozwoju jest społeczna sprawiedliwość, na którą z pewnością ma wpływ, wyrównanie płac, zburzenie szklanych sufitów i wdrażanie kobiecego przywództwa jako istotnego elementu wpływu. Jak jednak wygląda rzeczywistość w tym obszarze? W jaki sposób możemy działać na poziomie indywidualnym, by nasz wpływ w budowanie kobiecego przywództwa miał…

francuskie perfumy damskie

Francuskie perfumy lane – czy warto po nie sięgać?

Perfumy to jedyny w swoim rodzaju produkt, który bez dwóch zdań jest składową wspomnień. Powonienie jest u człowieka jednym z tych zmysłów, które najłatwiej przemieszczają nas w miejscu i czasie. Zapach ukochanej zupy, może przywodzić na myśl wakacje u babci, gdy było się dzieckiem. Kadzidełka mogą kojarzyć się z wieczorami pod kocem, gdy czytało…