Zdrowie

Kategoria Zdrowie to przestrzeń, w której spotykają się troska o kondycję fizyczną, psychiczne samopoczucie i relacje w codziennym życiu. Jakie składniki wspierają zdrową skórę, włosy i paznokcie? Jak zadbać o piękny i zdrowy uśmiech? Jakie korzyści płyną z praktykowania jogi twarzy? Na te pytania (i jeszcze więcej), znajdziesz odpowiedź w poniższych artykułach.

Kobietyprzykawie.pl

Justyna Wiśniewska: „Access Bars® kluczem do sukcesu i spełnionego życia?”

W dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie szukanie klucza do sukcesu stało się bardzo powszechnym. Wzrasta zainteresowanie zdrowym stylem życia, rozwojem osobistym i duchowym, a za tym w naturalny sposób idzie odkrywanie szerokiej gamy metod, które w znaczący sposób mogą poprawić jakość życia. Jednym z fascynujących, a jednocześnie zdobywających popularność…

Kobietyprzykawie.pl

„Wszystkie odcienie straty” – historie osób z doświadczeniem straty okołoporodowej

W roku 2022 – z miłości do ludzi, z potrzeby serca – powstał Fundacja Gonito. U podstaw jej utworzenia leżą prywatne doświadczenia założycielki Joanny Nowak – autorki książki pt. „Aniołkowe Mamy”. Wobec czego jednym z głównych obszarów działalności fundacji jest opieka nad osobami z doświadczeniem straty okołoporodowej. W ramach dotychczasowych…

Kobietyprzykawie.pl

Elżbieta Wereda: „Joga twarzy – korzyści nie tylko dla ciała”

Joga twarzy to zestaw ćwiczeń, których regularne wykonywanie odmładza i ujędrnia skórę. Korzyści z praktykowania tej metody nie ograniczają się jednak do widocznych efektów na twarzy. O tym, co jeszcze możesz zyskać dzięki ćwiczeniu jogi twarzy, przeczytasz w poniższym artykule. Wiele kobiet wraz z wiekiem patrzy na siebie coraz bardziej krytycznie. Zauważają kolejne…

Kobietyprzykawie.pl

Domowe sposoby na swędzenie skóry, które warto znać

Swędzenie skóry głowy, kończyn czy całego ciała to problem, który może się pojawić w dowolnym momencie. Pamiętajmy jednak, że długotrwałe uczucie swędzenia skóry, wraz z towarzyszącymi mu wypryskami czy zmianami skórnymi, może sygnalizować poważniejsze choroby i w takim wypadku należy udać się do lekarza. Mimo wszystko warto poznać domowe sposoby, które…

Kobietyprzykawie.pl

Idealna mata do jogi – na co zwrócić uwagę?

Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także praktyka, która ma duży wpływ na rozwój fizyczny i psychiczny. Wykonywanie poszczególnych asan rozwija, pomaga w skupieniu, redukuje stres. Uprawiać jogę mogą wszyscy, bez względu na wiek, kondycję i stan zdrowia. Potrzebne jest tylko wygodne ubranie i dobra mata do jogi. Jaką matę wybrać? Na co zwrócić uwagę?  Mata…

Justyna Wiśniewska terapia acces bars

Justyna Wiśniewska: Czy terapia Access Bars ® jest dla Ciebie?

Terapia Access Bars ®, to terapia, która opiekuje się stresem, a w dłuższej perspektywie uczy ciało i umysł jak sobie z tym stresem radzić, jak reagować w sytuacjach stresowych i jak zapobiegać dynamicznym reakcjom na stres. Brzmi obiecująco, prawda? Czy jednak każdy może z niej skorzystać? Sprawdź w poniższym artykule! Kiedy rozmawiasz…

żałoba po toksycznym związku

Małgorzata Słomian: „Żałoba po toksycznym związku – jak ją przejść?”

Żałoba zazwyczaj kojarzy się z tym, co czujesz po śmierci bliskiej Ci osoby. Okazuje się, że żałobę przeżywać możesz także wtedy, kiedy kończysz związek, również ten dysfunkcyjny. Jak przejść przez żałobę po toksycznym związku w sposób, który ochroni Twoje poczucie własnej wartości i nie zamknie na relacje w przyszłości? O tym przeczytasz poniżej. Rozstając się…

Herbaty i infuzje Kusmi Tea

Herbaty i infuzje Kusmi Tea – odkryj naturalny świat herbat

Świat herbat to miejsce, gdzie smaki, aromaty i tradycje splatają się w niezwykłą harmonię. Wśród wielu marek, Kusmi wyróżnia się jako prawdziwy mistrz sztuki herbaty, oferując nie tylko bogactwo smaków, ale również ekskluzywne doświadczenie herbaty i infuzji. Od ponad 150 lat każda filiżanka herbaty tworzy podróż przez naturalny świat…

jak przebiega sesja Access Bars ®

Justyna Wiśniewska: „Mistrzowie relaksu, czyli jak przebiega sesja Access Bars ® i jakie daje korzyści?”

Czujesz na sobie presję związaną z nadmiarem obowiązków oraz zbyt małą ilością czasu? Szukasz sposobów na poradzenie sobie ze stresem, aby wreszcie poczuć spokój i błogość zamiast napięcia? Sprawdź, jak w łatwy sposób możesz się odprężyć, zrelaksować i zadbać o dobre samopoczucie. Stres jest powszechnym doświadczeniem w życiu każdego człowieka.…

Kobietyprzykawie.pl

Badanie wzroku u optyka – jak wygląda, co warto wiedzieć?

Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów, który pozwala nam poznawać świat. Dlatego tak ważne jest, aby regularnie badać wzrok i dbać o jego zdrowie. Badanie wzroku u optyka to prosty i szybki zabieg, który pozwala wykryć ewentualne wady wzroku i dobrać odpowiednie okulary lub soczewki kontaktowe. Kto powinien badać wzrok? Badanie…

DASH flexitarian mediterranean diet to stop hypertension, low bl

Co to jest dieta DASH? Zasady i wskazania do jej stosowania

Dieta DASH to innowacyjny sposób odżywiania opracowany przez specjalistów w dziedzinie żywienia z Narodowego Instytutu Krwi, Serca i Płuc. Przygotowano go przede wszystkim z myślą o osobach cierpiących na nadciśnienie i obarczonych ryzykiem chorób serca. Z biegiem czasu – ze względu na uniwersalność i prostotę jej zasad – dieta stała się popularna wśród tych…

Kobietyprzykawie.pl

Walka z wysiłkowym nietrzymaniem moczu: Skuteczność ćwiczeń mięśni Kegla

Wysiłkowe nietrzymanie moczu (NTM) to medyczny termin opisujący stan, w którym dochodzi do mimowolnego wycieku moczu podczas wykonywania pewnych czynności, takich jak kaszel, kichanie, czy podnoszenie ciężkich przedmiotów. Problem ten jest wynikiem osłabienia mięśni dna miednicy, które mają za zadanie kontrolować strumień moczu. Nietrzymanie moczu to poważny…

Kobietyprzykawie.pl

Lipoedema – czym  jest choroba grubych nóg?

Niewiele osób w Polsce słyszało o lipoedemie – chorobie, którą niezwykle łatwo pomylić z otyłością. Problemy z właściwym jej diagnozowaniem mają nawet lekarze, więc życie chorych jest naprawdę trudne. Często spotykają się oni z komentarzami w stylu: „Pewnie je śmieciowe jedzenie” czy „Mogłaby się zacząć ruszać!”. Lipoedema, inaczej lipodemia…