Justyna Wiśniewska: „Access Bars® kluczem do sukcesu i spełnionego życia?”

W dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie szukanie klucza do sukcesu stało się bardzo powszechnym. Wzrasta zainteresowanie zdrowym stylem życia, rozwojem osobistym i duchowym, a za tym w naturalny sposób idzie odkrywanie szerokiej gamy metod, które w znaczący sposób mogą poprawić jakość życia. Jednym z fascynujących, a jednocześnie zdobywających popularność jako skuteczne narzędzie wspierające w osiąganiu życiowych celów, jest ciesząca się coraz większym zainteresowaniem metoda Access Bars ®.

Sukces to nie zawsze czynniki zewnętrzne, takie jak fortuna czy talent. Sukces to słowo, które dla każdego z nas oznacza coś innego: w zależności od naszych doświadczeń, osobowości i marzeń będziemy go definiować inaczej. Dla jednych będzie to zarobienie dużej ilości pieniędzy, dla innych nauczenie się gry na jakimś instrumencie. Ktoś nazwie sukcesem wybudowanie własnego domu, ktoś – podróżowanie, a jeszcze ktoś inny – spełnianie się w roli mamy.

Klucz do sukcesu – samoświadomość

Fundamentem każdego sukcesu i życiowego spełnienia, cokolwiek te słowa dla Ciebie znaczą, jest głęboka samoświadomość. Samoświadomość, czyli zaglądanie w głąb siebie, słuchanie swojego wewnętrznego ja, swoich pragnień i poznawanie swoich możliwości oraz talentów. Samoświadomość to również rozumienie siebie, rozumienie swojej odrębności i wyjątkowości. Jedną z dróg prowadzącą do większej samoświadomości jest izolowanie się od hałasu i zgiełku, medytowanie, bycie ze sobą, przebywanie w ciszy, bo to jedyny sposób, aby usłyszeć swój wewnętrzny głos. Tak, zgadza się – nie jest to tak proste i łatwe jak byś tego oczekiwała. Jest jednak możliwe. Pomoc Ci w tym mogą sesje Access Bars ®

Access Bars ® – co to takiego?

Access Bars ® to metoda stworzona przez Gary’ego Douglasa i Dr Daina Heer’a, oparta na subtelnym dotyku 32 punktów na głowie, odpowiedzialnych za różne obszary Twojego życia (np.: pieniądze, kontrola, kreatywność, marzenia, świadomość, nadzieje, smutek, radość i wiele innych). To metoda, która w znaczący sposób redukuje poziom stresu, niweluje napięcia w ciele i umyśle, wprowadza ciszę, spokój i harmonię do życia. Celem metody Access Bars ® jest również uwalnianie zablokowanych w ciele energii, myśli i przekonań, co zdecydowanie przyczynia się do poprawy ogólnego samopoczucia, a jednocześnie ma szansę otworzyć drogę do sukcesu.

10 przykładowych „kluczy” Access Bars ®, które otwierają drzwi do zmiany

Masz w sobie moc zmiany myślenia, a co za tym idzie: zmiany swojej codzienności, swojego życia. Dzięki Access Bars ® możesz wesprzeć siebie w procesie zmiany.

• Wyciszenie i równowaga emocjonalna

W sytuacjach stresowych uaktywnia się Twój układ współczulny, odpowiadający za mobilizację organizmu do działania. Niestety długotrwały stres niekorzystnie wpływa na zdrowie. Sesja Access Bars® aktywuje nerwowy układ przywspółczulny, który odpowiada za odpoczynek, wyciszenie organizmu i lepsze trawienie. Regularne korzystanie z sesji pozwala odwrócić skutki stresu, redukuje napięcie, przywraca równowagę w organizmie, pozwala lepiej panować nad swoimi uczuciami, co jednocześnie pozwala z innej perspektywy spojrzeć na życie.

• Harmonia myśli i koncentracja

Sesja bars sprawia, że umysł staje się wyciszony, spokojny, pracuje efektywniej, a myśli są klarowne i jasne. Systematyczne jej doświadczanie zmniejsza zjawisko „błądzenia myśli”, co zwiększa m.in. produktywność w pracy oraz uważność we wszystkich obszarach życia.

• Samoświadomość i poczucie sensu

Sesje Access Bars® uczą przyjmowania zdarzeń takimi jakie są, bez osądzania ich. Stajesz się bardziej świadoma tego, co się w Tobie dzieje, świadoma swoich reakcji i potrzeb. Potrafisz mniej emocjonalnie postrzegać to, co dookoła, podejmujesz mniej chaotyczne decyzje, a Twoje działania są bardziej celowe, dzięki czemu nadają więcej sensu Twojemu życiu.

• Radość, lekkość, optymizm

Głęboka relaksacja i wewnętrzny spokój to większy dystans w codziennych zmaganiach. Wzrastające poczucie szczęścia wpływa na poprawę relacji w pracy, w domu, w związku, wśród przyjaciół, to natomiast przekłada się na nieograniczoną ilość możliwości i dróg życiowych.

• Pewność siebie i poczucie własnej wartości

Kiedy odzyskujesz wewnętrzny spokój, zmienia się Twoja perspektywa postrzegania świata i siebie, co wzmacnia uczucie samoakceptacji. Zyskując równowagę emocjonalną dostrzegasz swoją wartość, przełamujesz strach, nie uciekasz przed tym, co dla Ciebie niewygodne. Wręcz przeciwnie – stawiasz temu czoła, przez co lepiej radzisz sobie z wyzwaniami rzeczywistości.

• Kalorie pod kontrolą

Uważność, większy spokój w działaniu, przyglądanie się swoim emocjom, większy kontakt z ciałem – to zbiór korzyści jaki może płynąć z sesji bars. Jest więc wielce prawdopodobne, że pojawi się większa uważność na dietę i wszystko co związane z dbaniem o siebie.

• Wsparcie przy wychodzeniu z nałogów

Nałogi to najczęściej efekt traum, a co za tym idzie: głęboko skumulowanego stresu. Wychodzenie z nałogów to kolejna dawka stresu dla ciała i umysłu. Sesje Access Bars® to sposób na obniżanie i jednoczesna nauka opiekowania się stresem, co może okazać się bardzo wspierające na drodze do „czystego” życia, jednocześnie zmniejszając ryzyko powrotu do nałogu. Efektem takiego procesu najczęściej jest powrót do prawdziwego życia zarówno zawodowego jak i prywatnego.

• Lepsza jakość snu

Access Bars® to również sposób na wsparcie w zaburzeniach snu, bezsenności. Pomagając w regulacji systemu nerwowego pozytywnie wpływa na jakość snu, a w efekcie: na funkcjonowanie w ciągu dnia. Wypoczęty organizm lepiej się koncentruje, odczuwa radość, energię, zdrowie, chęć do działania.

• Lepsze zdrowie

Każdy sposób, który reguluje autonomiczny system nerwowy przyczynia się do poprawy zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Ważne jest jednak, aby korzystać z takich sposobów regularnie. I tak też jest z barsami: korzystając z nich regularnie, utrzymujesz układ nerwowy na poziomie przywspółczulnym (odpoczywaj i traw), dbając tym samym o silny system odpornościowy, czyli o zdrowie całego organizmu.

• Zwiększona kreatywność

Kiedy umysł się wycisza, pojawia się w nim przestrzeń, żeby tworzyć. Access Bars® kreuje taką przestrzeń ciszy i spokoju, a to idealny początek, by pojawiały się nowe pomysły, możliwości, rozwiązania. To nic innego jak otwarcie drzwi do kreowania sukcesu i spełnienia.

Access Bars ® – odkryj swój potencjał

Podsumowując – Access Bars ® to metoda, która może przynieść wiele korzyści w Twoim życiu. Dla mnie była, i nadal jest, jak klucz, który otworzył mnie, mój potencjał, przywrócił radość i pozwolił mi uwierzyć, że życie ma sens.

Oczekiwane efekty w życiu są wypadkową systematyczności i tutaj również warto mieć na uwadze systematyczność spotkań z praktykiem Access Bars® lub rozważyć naukę tej metody. Dlaczego? Ponieważ to umiejętność, która pozostaje do końca życia i możesz z niej korzystać wtedy, kiedy jest potrzeba i chęć, bez względu na czas i warunki.

Justyna Wiśniewska – Trenerka Głębokiego Relaksu, na co dzień wykorzystuje metody Access Bars®, Access Facelift®, a także Access Body®; certyfikowana aromaterapeutka; twórczyni poradnika „Projekt relaks, czyli jak zapanować nad życiowym chaosem”; współautorka książki „Świat kobiecej mocy”.

www.justyna-wisniewska.com

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063830963201

Temat Cię zainteresował? Sprawdź także:

1. Justyna Wiśniewska: Czy terapia Access Bars ® jest dla Ciebie?
2. Justyna Wiśniewska: „Mistrzowie relaksu, czyli jak przebiega sesja Access Bars ® i jakie daje korzyści?”