Zerknij koniecznie

Anna Szuba

Anna Szuba

Z wykształcenia socjolog i ekonomista, z zamiłowania i pasji redaktor z doświadczeniem w pracy przy produkcji programów telewizyjnych, zawodowo związana z branżą HR. Zwolenniczka work-life balance i zdrowego, aktywnego trybu życia. Uwielbia podróżować i poznawać nowe miejsca, wolny czas spędza w gronie najbliższych. Entuzjastka minimalizmu, życiowej uważności oraz świadomego podejmowania decyzji. Ważny jest dla niej rozwój osobisty i poszerzanie horyzontów. Stara się odnajdywać szczęście w codziennych czynnościach, takich jak kawa z przyjaciółką. Najlepiej Cafe Latte.
  • Dołączył: 3 sierpnia 2017
  • Artykuły: 396
  • Komentarze: 51

Motywacja i automotywacja przy prowadzeniu własnego biznesu. Jak radzić sobie z prokrastynacją, spadkiem energii i motywacji?

“Tak mi się nie chce, tak bardzo nie chce…”. Czy w twojej pracy bywają takie chwile jak w piosence zespołu Mikromusic? Jak wtedy znaleźć motywację, by zebrać się do działania? Pracując na etacie miałaś nad sobą przełożonego, cele, deadline, kpi, wizję wypłaty czy premii. Jednym słowem miałaś sporo motywacji zewnętrznej. Działając na własny rachunek…

Naprawa AGD w jednej cenie

Naprawa AGD w jednej cenie w serwisach Electrolux

Naprawa sprzętu AGD może być stresującym doświadczeniem, zwłaszcza gdy nie jesteśmy pewni, ile nas to ostatecznie będzie kosztować. Niepewność związana z kosztami często powoduje dodatkowy stres i niepokój.  Jednakże, serwis Electrolux wprowadza innowacyjne rozwiązanie, które ma na celu eliminację tych obaw – naprawę AGD w jednej cenie. To oznacza,…

jak przebiega sesja Access Bars ®

Justyna Wiśniewska: „Mistrzowie relaksu, czyli jak przebiega sesja Access Bars ® i jakie daje korzyści?”

Czujesz na sobie presję związaną z nadmiarem obowiązków oraz zbyt małą ilością czasu? Szukasz sposobów na poradzenie sobie ze stresem, aby wreszcie poczuć spokój i błogość zamiast napięcia? Sprawdź, jak w łatwy sposób możesz się odprężyć, zrelaksować i zadbać o dobre samopoczucie. Stres jest powszechnym doświadczeniem w życiu każdego człowieka.…

Biznes online. Jak stać się ekspertką i zarabiać na swojej wiedzy?

Marzy Ci się zarabianie na swojej wiedzy? Biznes online jest świetnym sposobem, by zyskać niezależność, skalować swoje zarobki, pracować jak i kiedy chcesz, a potem krok po kroku realizować się w tym, w czym jesteś specjalistką i z czego czerpiesz prawdziwą satysfakcję. By zacząć potrzebujesz uświadomić sobie, że najprawdopodobniej już jesteś ekspertką…

Badanie wzroku u optyka – jak wygląda, co warto wiedzieć?

Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów, który pozwala nam poznawać świat. Dlatego tak ważne jest, aby regularnie badać wzrok i dbać o jego zdrowie. Badanie wzroku u optyka to prosty i szybki zabieg, który pozwala wykryć ewentualne wady wzroku i dobrać odpowiednie okulary lub soczewki kontaktowe. Kto powinien badać wzrok? Badanie…

Rusza akcja “Autentyczność – prawdziwa siła kobiet w biznesie”! Zgłoś się

Weź udział w nowej akcji Europejskiego Klubu Kobiet Biznesu promującej autentyczność w biznesie. Projekt dotyczący uczciwości, szczerości i bycia sobą w biznesie stanowi fundamentalny krok w promowaniu wartościowych relacji, zaufania i autentycznego podejścia do działań zawodowych. Dzięki udziałowi w akcji zbudujesz wiarygodność swojej marki osobistej. Poprzez pokazanie siebie…

Lwice Biznesu 2023 wybrane! Wśród nagrodzonych również znane gwiazdy

Wciąż nie milkną echa hucznej Gali LWICE BIZNESU 2023, która odbyła się 29 listopada w zabytkowych wnętrzach Pałacu Staszica w Warszawie. Event zorganizowany przez Europejski Klub Kobiet Biznesu był wyjątkowym wydarzeniem, łączącym siłę przedsiębiorczości kobiet oraz ich nieoceniony wkład w rozwój biznesu. Niezwykłe chwile tej nocy to momenty, kiedy…

Wieczór bez telefonu i internetu? Zagraj z rodziną w gry karciane!

Internet, telefon i nowe technologie towarzyszą nam w codziennym życiu, stały się nieodłącznym elementem naszej codzienności. Z jednej strony bardzo ułatwiają nam życie – dzięki nim możemy szybko i z niemalże każdego miejsca wysyłać wiadomość czy nawiązywać połączenia, umożliwiają nam pracę zdalną czy korzystanie z nawigacji, pozwalają na łatwe…

Rozwijaj biznes za darmo! Oto narzędzia które warto mieć

W dzisiejszym świecie biznesu, wyposażenie się w odpowiednie narzędzia to klucz do osiągnięcia sukcesu. Ale co gdy powiem Ci, że nie musisz wydawać fortuny na te narzędzia? Darmowe aplikacje zmieniają grę, rewolucjonizując sposób, w jaki prowadzimy biznes. To nie tylko oszczędność finansowa, ale także kreatywność i efektywność na wyciągnięcie ręki. Darmowy program do wystawiania faktur online Zapewniając wyjątkowe funkcje…

trufle_z_makiem_2

Trufle z makiem BackMit i pomarańczą [PRZEPIS]

Niby niewielkie, a takie pyszne! Makowe kuleczki z dodatkiem daktyli to niecodzienny deser i nietuzinkowa dekoracja stołu nie tylko od święta. Smacznego! Składniki na trufle z makiem: • 100 g maku BackMit• 100 ml gorącego mleka• 100 g daktyli• 1/2 szklanki płatków migdałowych• 1 łyżeczka ekstraktu pomarańczowego• 1 łyżeczka…

5 nietypowych dań Wigilijnych – wypróbuj wege przepisy na święta!

Czy wiecie, że kulinarny, świąteczny dylemat “Grzybowa czy barszcz?” pokazuje skąd pochodzą nasze korzenie? Zupę z suszonych grzybów na Wigilię przygotowywano na Kresach Wschodnich, jeśli więc Wasi dziadkowie lub pradziadkowie byli deportowani z tamtych rejonów po II Wojnie Światowej, to prawdopodobnie pamiętacie zapach zupy grzybowej. Jeśli Wasza rodzina mieszkała przed II Wojną na terenie…

W jaki sposób logopeda może pomóc osobom, które boją się mówić do kamery?

W dobie mediów społecznościowych, wideoblogowania i konferencji online, swobodne mówienie przed kamerą stało się dziś podstawą prowadzenia firmy. Wiele osób nadal ma różne problemy związane z tym co i jak mówić, jak gestykulować czy ma problem ze stresem. W takich sytuacjach bardzo pomocne jest wsparcie logopedy. Oto, w jaki sposób logopeda może…

Paula Uzarek - wystąpienia publiczne

Wystąpienia publiczne – czy introwertyk może się ich nauczyć?

Znasz to? W głowie wiruje kołowrotek myśli, ale żadnej konkretnej nie potrafię uchwycić. Mam teraz powiedzieć coś mądrego patrzącej na mnie publice. Albo odpowiedzieć na pytanie, naprawdę nie pamiętam o co chodziło. Zaczynam drętwieć jak zwierzątko na widok zębisk drapieżnika. Serce kołacze w piersi coraz szybciej. Próbuję uśmiechnąć się, potem zwilżyć…

Co to jest dieta DASH? Zasady i wskazania do jej stosowania

Dieta DASH to innowacyjny sposób odżywiania opracowany przez specjalistów w dziedzinie żywienia z Narodowego Instytutu Krwi, Serca i Płuc. Przygotowano go przede wszystkim z myślą o osobach cierpiących na nadciśnienie i obarczonych ryzykiem chorób serca. Z biegiem czasu – ze względu na uniwersalność i prostotę jej zasad – dieta stała się popularna wśród tych…