Anna Szuba

Anna Szuba

Z wykształcenia socjolog i ekonomista, z zamiłowania i pasji redaktor z doświadczeniem w pracy przy produkcji programów telewizyjnych, zawodowo związana z branżą HR. Zwolenniczka work-life balance i zdrowego, aktywnego trybu życia. Uwielbia podróżować i poznawać nowe miejsca, wolny czas spędza w gronie najbliższych. Entuzjastka minimalizmu, życiowej uważności oraz świadomego podejmowania decyzji. Ważny jest dla niej rozwój osobisty i poszerzanie horyzontów. Stara się odnajdywać szczęście w codziennych czynnościach, takich jak kawa z przyjaciółką. Najlepiej Cafe Latte.
  • Dołączył: 3 sierpnia 2017
  • Artykuły: 557
  • Komentarze: 51
teleporady dla kobiet

Teleporady dla kobiet – szybki dostęp do specjalistów

Funkcjonowanie publicznej służby zdrowia pozostawia wiele do życzenia. Na wizyty u lekarzy, zarówno pierwszego kontaktu, jak i specjalistów, trzeba czekać długo – nawet kilka lub kilkanaście miesięcy. Często taki długi czas oczekiwania nie jest wskazany. Co w takim przypadku można zrobić? Alternatywą są wizyty u lekarzy prywatnych, zarówno w gabinetach…

Lovela & WOŚP – do końca świata i o jeden dzień dłużej!

To już po raz piąty Lovela łączy siły z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy! Z troski o bezpieczeństwo i zdrowie najmłodszych, zachęca do wspólnego grania i zbierania środków na wsparcie oddziałów onkologii i hematologii dziecięcej. Podczas 33. Finału na błoniach PGE Narodowego, serca marki Lovela i Fundacji WOŚP będą bić w tym samym rytmie,…

ustawienia systemowe - Luiza Gallus

Rodzinne wzorce a choroby psychiczne – jak ustawienia systemowe mogą pomóc?

Choroby psychiczne to jedno z największych wyzwań współczesnego świata. Depresja, stany lękowe, zaburzenia osobowości czy schizofrenia to nie tylko wynik złożonych procesów biologicznych, ale także efekt wpływu środowiska, relacji i doświadczeń życiowych. W podejściu Berta Hellingera, twórcy ustawień systemowych, choroby psychiczne są często związane z głębokimi, nieświadomymi dynamikami w systemie rodzinnym. Zrozumienie…

„Między nami, kobietami…” – niezwykły poradnik dla każdej z nas

W dobie, kiedy wszystkie informacje są na wyciągnięcie ręki, kiedy mamy możliwość korzystania z różnych źródeł, a sztuczna inteligencja może wygenerować dla nas odpowiedź na każde pytanie, często brakuje nam jednego: empatii. Empatii, której nie dostrzeżemy w żadnej regułce i nie podzieli się nią z nami żadne urządzenie. „Między nami kobietami… Rozmowy…

Prezentownik na Dzień Babci i Dziadka

Co na prezent na Dzień Babci i Dziadka? W dobie, kiedy wszystko mamy na wyciągnięcie ręki, a producenci wciąż zasypują nas nowymi propozycjami, ciężko jest znaleźć oryginalny, niepowtarzalny prezent. Wszystkiego jest dużo, a jakość nie zawsze idzie w parze z ceną. Warto zrobić dobry research, porównać oferty, poczytać opinie i dopiero wtedy…

Gala Kursory Roku 2024 – Święto kreatywności i inspiracji

5 grudnia w poznańskim kinie Muza odbyła się długo wyczekiwana Gala Kursory Roku 2024. Wydarzenie, które na stałe wpisało się w kalendarz branż kreatywnych i biznesowych, przyciągnęło wiele wyjątkowych osób. Jury w składzie: Ola Gościniak, Ewelina Salwuk-Marko i Kasia Masztaller, miało przed sobą trudne zadanie – spośród…

Sportowe stylizacje zawsze na czasie

Od wielu, wielu lat nikogo nie szokują już sportowe stylizacje u kobiet. Oczywiście, nie oznacza to, że treningowy strój można założyć na oficjalne spotkanie w pracy czy na uroczysty rodzinny obiad. Ale już na spacer, po zakupy czy na kawę z przyjaciółka jak najbardziej. Legginsy sportowe, dresy, luźne bluzy i koszulki wcale nie muszą „byle jak” wyglądać.…

Scenografia prestiżowego wydarzenia – jak ją zaprojektować?

Organizacja prestiżowych wydarzeń niesie ze sobą wiele wyzwań związanych z projektowaniem scenografii. Każdy detal musi być dopracowany, aby podkreślał rangę imprezy i zachwycał uczestników. Organizatorzy pragną zaprezentować się z jak najlepszej strony, dlatego często korzystają z pomocy specjalistycznych agencji. Wówczas realizacja eventów staje się znacznie…

Jakie kwiaty na świąteczny stół?

Świąteczna atmosfera udziela się wszystkim już na początku grudnia. Najlepsze wspomnienia gwiazdki z dzieciństwa to efekt przywołania z pamięci miłych zapachów. Świerk, jodła, cynamon, mandarynki, wanilia – znajome aromaty towarzyszą rodzinnym spotkaniom i budują niezwykłą aurę. W tym wyjątkowym czasie warto zadbać o każdy detal, a szczególnie o dekorację…

Henna pudrowa czy farbka – co wybrać dla idealnych brwi?

W świecie kosmetyków, gdzie każdy detal ma znaczenie, wybór pomiędzy henną pudrową a farbką do brwi może wydawać się nie lada wyzwaniem. Czy marzysz o gęstych, naturalnie wyglądających łukach? A może zależy ci na precyzyjnej i długotrwałej koloryzacji? Zrozumienie różnic między tymi metodami to klucz do osiągnięcia wymarzonego efektu. Henna pudrowa zdobywa coraz…

Podaruj bliskiej Ci kobiecie akceptacje i pewność siebie na święta

Jestem kobietą, która sama kiedyś zmagała się z trudnością akceptacji siebie i pewności siebie. Sprawia to, iż moja wiedza i wsparcie nie opierają się tylko na książkach, ale na doświadczeniu, które jest bezcenne w drodze do siebie. Kiedyś nie potrafiłam prosić o pomoc, a teraz wiem, że to najłatwiejszy sposób w radzeniu sobie z trudnościami. Dla kogo jest ten…

Personalizowane portrety zwierząt – oryginalny pomysł na prezent

Miłość do zwierząt często zaczyna się… od pierwszego wejrzenia! Często pies czy kot jest dla nas jak najlepszy przyjaciel, a nawet członek rodziny. Dlatego warto uwiecznić swojego pupila na ilustracji, która odda jego indywidualny charakter i wyjątkowość. Taka ilustracja może być wspaniałą pamiątką dla nas lub świetnym…

4 modele biustonoszy, które warto mieć w swojej szafie

Dobrze dobrany biustonosz stanowi podstawę damskiej garderoby, ponieważ gwarantuje komfort i wygodę podczas codziennych aktywności. Stanik warto dobrać do swoich indywidualnych potrzeb i stylizacji. W przypadku eleganckich outfitów zazwyczaj stawiamy na inną bieliznę niż przy sportowych lookach. Mając w szafie kilka różnych modeli biustonoszy, z łatwością dopasujesz…