Anna Szuba

Anna Szuba

Z wykształcenia socjolog i ekonomista, z zamiłowania i pasji redaktor z doświadczeniem w pracy przy produkcji programów telewizyjnych, zawodowo związana z branżą HR. Zwolenniczka work-life balance i zdrowego, aktywnego trybu życia. Uwielbia podróżować i poznawać nowe miejsca, wolny czas spędza w gronie najbliższych. Entuzjastka minimalizmu, życiowej uważności oraz świadomego podejmowania decyzji. Ważny jest dla niej rozwój osobisty i poszerzanie horyzontów. Stara się odnajdywać szczęście w codziennych czynnościach, takich jak kawa z przyjaciółką. Najlepiej Cafe Latte.
  • Dołączył: 3 sierpnia 2017
  • Artykuły: 557
  • Komentarze: 51

Jak rozczesać splątane włosy?

Masz długie włosy, które plątają się po myciu? Brakuje Ci cierpliwości do ich codziennego rozczesywania? Poznaj kilka metod, dzięki którym zapomnisz o problemach z kołtunami i niesfornymi kosmetykami. Jeśli Twoje włosy mocno się plątają, prawdopodobnie są suche i nieodżywione. Problem z rozczesywaniem najczęściej pojawia się już podczas mycia głowy. Dlaczego? Włosy…

Karboksyterapia coraz bardziej popularna!

Karboksyterapia to nowość w medycynie estetycznej, jednak szybko zyskuje popularność! Co kryje się pod terapią, która została ogłoszona największym przełomem w medycynie estetycznej? Coraz więcej osób decyduje się na Karboksyterapię, czyli terapię dwutlenkiem węgla. Dlaczego? Bo to bezpieczny, bezinwazyjny i sprawdzony klinicznie sposób na odmłodzenie skóry, walkę z cellulitem i rozstępami, pozbycie się blizn…

Sposoby na spierzchnięte usta!

Pieczenie ust, pękanie, łuszczenie się, pojawianie się ran… Brzmi znajomo? W takim razie śpieszę z pomocą! Mam dla Ciebie kilka, rad, dzięki którym odżywisz usta, pomożesz im odzyskać naturalne piękno oraz zapomnisz o ich przesuszaniu i pierzchnięciu. Dlaczego usta stają się wysuszone i pękają? Jednymi z najczęstszych przyczyn są niedobór…

Zrób przegląd swojej szafy!

Zdarza Ci się przyłapać na tym, że stoisz przed szafą pełną ubrań a mimo to uparcie twierdzisz, że nie masz co na siebie włożyć? Wydaje Ci się, że wszystkie rzeczy są już poniszczone, niemodne i właściwie ciągle chodzisz w tym samym? Może masz gorszy dzień… A może pora wymienić garderobę! Wyobraź sobie taką sytuację: Wstajesz rano…

Kawiarnia Kraków – Metaforma Cafe!

Ruszamy z nową serią artykułów! Od tej pory będziesz mogła poznawać nowe miejsca, do których warto wybrać się na pyszną kawę. Masz swoją ulubioną kawiarnię? Napisz do nas, być może odwiedzimy właśnie wybrany przez Ciebie lokal! Patrząc na pierwsze zdjęcie, pewnie nawet nie pomyślałabyś, że jest zrobione w kawiarni. Wchodząc do lokalu, masz…

Jak planować, żeby osiągać cele?

Zapracowujesz się i ciągle nie widać efektów? Spędzasz długie godziny przed komputerem a wolałabyś poświęcić ten czas rodzinie lub na spotkania ze znajomymi? Wydaje Ci się, że to, co robisz, to ciągle za mało i zamiast satysfakcji, praca zaczyna być dla Ciebie powodem do frustracji? Może czas odrobinę zmienić odejście do pracy i planowania. Są osoby,…

Najbliższe wydarzenia, których nie możesz przegapić!

Czas na kawę i przyjemności! Ostatnio pisałam na temat wydarzeń z zakresu rozwoju osobistego, więc pora na odrobinę relaksu! Czas na kawę, kosmetyki i trochę inspiracji! Jeśli masz ochotę skorzystać z festiwalowej oferty i rozgrzać się smakiem pysznej kawy, lub inspirować się i wymieniać doświadczeniami z zakresu kosmetyki – poniższe wydarzenia na pewno…

Depilacja laserowa – odpowiadamy na pytania!

Pieczenie, podrażnienie, zaczerwieniona skóra po depilacji, ciągle odrastające włoski… Brzmi znajomo? To zmora wielu kobiet, ale jest na to sposób! Depilacja maszynką do golenia czy kremami, może być bardzo uciążliwa, przede wszystkim dla osób mających skórę wrażliwą lub dla tych, którym włoski odrastają bardzo szybko. Między innymi właśnie dlatego…

Najbliższe wydarzenia #1

Jeśli dysponujesz chwilą wolnego czasu w nadchodzące weekendy, spożytkuj go na rozwój osobisty, poszerzanie swoich horyzontów i rozwijanie zainteresowań! Mamy dla Ciebie kilka propozycji, obok których na pewno nie przejdziesz obojętnie. Październik i listopad to miesiące, w których dużo się dzieje w sferze rozwoju osobistego! W wielu miastach w Polsce organizowane są warsztaty oraz konferencje, na których warto…

Makijaż permanentny brwi – jaką metodę wybrać?

Coraz więcej kobiet decyduje się na makijaż permanentny brwi. Zyskał on swoją popularność w latach 80. i od tego czasu przybywa jego zwolenniczek. Co oznacza taki zabieg, jakimi metodami można go wykonać i jakie są efekty? Makijaż permanentny brwi (trwały), to jeden z zabiegów kosmetologii estetycznej. Ma on za zadanie wydobyć nasze piękno, dzięki odpowiedniemu…

brak energii

Odczuwasz brak energii? Odpowiedz sobie na kilka pytań!

Odczuwasz brak energii i chęci do dalszych działań? Parę dni temu czułaś radość, że możesz realizować cele, mówiłaś, że lubisz jak wokół Ciebie dużo się dzieje, a dzisiaj oddałabyś wszystko, żeby cały dzień móc przeleżeć w łóżku? Brak energii i chęci do życia i robienia czegokolwiek oczywiście można zrzucić na złą…

Słowa maja moc! Wzmacniacze i oslabiacze

Słowa mają moc! Wzmacniacze i osłabiacze

Masz „słomiany zapał”? Nie możesz się zmotywować do pracy i wszystko odkładasz na później? Zastanawiasz się skąd ludzie w Twoim otoczeniu czerpią tyle pozytywnej energii? Poznaj „wzmacniacze i osłabiacze”! Pewnie nie będziesz zaskoczona, kiedy napiszę, że najważniejsze jest pozytywne nastawienie i dodatkowa dawka motywacji. Tylko pytanie, w jaki sposób zmienić myślenie i nabrać…

Dlaczego warto ćwiczyć Jogę

Dlaczego warto ćwiczyć Jogę?

Joga staje się w Polsce coraz bardziej popularna. Jeszcze niedawno praktykowali ją jedynie celebryci, teraz coraz więcej osób podejmuje się tej aktywności, żeby poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i kondycję. Dlaczego warto ćwiczyć jogę? Do uprawiania jogi nie ma przeciwwskazań. Można ją praktykować w każdym wieku, nawet mając różne problemy zdrowotne…

Jak zmotywować się do ćwiczeń

Jak zmotywować się do ćwiczeń? 5 sposobów

Chciałabyś zacząć ćwiczyć, ale ciągle brakuje Ci czasu? A może chodziłaś na fitness, biegałaś, zapisałaś się na siłownię ale Twój zapał szybko minął? Poznaj 5 sposobów, które Cię zmotywują i w końcu pozwolą Ci czerpać radość z aktywności fizycznej!   Zorganizuj sobie czas na ćwiczenia! Wiem, łatwo powiedzieć a trudniej zrealizować. Pomyślisz sobie:…

Pewność siebie – jak ją zbudować?

Brak pewności siebie blokuje Twoje działania? Obserwujesz osoby w otoczeniu, które potrafią odnaleźć się w każdej sytuacji i chciałabyś czuć się równie pewnie w relacjach z innymi? Jeśli widzisz u siebie same wady i to właśnie na nich się skupiasz, zamiast zacząć podkreślać zalety, których z całą pewnością masz naprawdę wiele, czas…