„Codziennik” –  praktyczny przewodnik w drodze do Twoich marzeń

Czy w Tobie zmiany także wywołują lęk i opór?  Odkładasz to, czego naprawdę pragniesz na później, ponieważ boisz się wykonać krok, by wyjść ze swojej strefy komfortu? To naturalne. Bez zmian nie ma jednak rozwoju. Jeśli potrzebujesz przewodnika na swojej drodze do spełnienia marzeń, mam coś dla Ciebie!

Zarówno moje własne doświadczenia jak i te, które zgromadziłam w pracy z moimi klientami, pokazują, że proces zmiany wymaga od nas wiele odwagi i wytrwałości. Jeśli i Ty czujesz, że miejsce, w którym aktualnie jesteś, nie jest tym, o jakim marzyłaś, gorąco zachęcam Cię do pracy nad tym, by to zmienić. Wierzę głęboko, że mój „Codziennik” Ci w tym pomoże.

Czym jest „Codziennik”?

Codziennik to krótki, praktyczny przewodnik, jaki z powodzeniem wykorzystasz w samodzielnej pracy nad sobą, nad własnym rozwojem. To e-book, który możesz zabrać ze sobą wszędzie tam, gdzie masz przestrzeń i czas, aby pobyć sam na sam ze sobą, z własnymi myślami, spostrzeżeniami, wspomnieniami, refleksjami. Codziennik pomoże Ci w:

• poukładaniu swoich myśli;
• radzeniu sobie z emocjami;
• odnalezieniu własnej recepty na szczęście w życiu;
• zadbaniu o siebie;
• stawianiu granic.

Potrzebujesz wsparcia w którejkolwiek z tych sfer? Sięgnij po ten niezwykły przewodnik i przekonaj się, jak bardzo poprawi się Twoja relacja ze sobą i z innymi.

Co znajdziesz w „Codzienniku”?

Codziennik został skonstruowany w taki sposób, aby praca z nim stanowiła przygodę, która będzie służyła właśnie Tobie. Znajdziesz w nim zadania, refleksje, ćwiczenia, afirmacje, pytania, inspiracje – wszystko to, co pozwoli Ci poprzyglądać się sobie i temu, co w Tobie jest, a co być może sprawia, że nie jesteś tak szczęśliwa, jak chciałabyś być.

„Codziennik” zawiera rozdziały, z których każdy wspomoże Twoją pracę nad innym obszarem w twoim życiu. Dzięki niemu dużo łatwiej będzie Ci:

• odkryć, jaka jest Twoja własna recepta na zadbanie o siebie;
• dostrzec własne sukcesy i podziękować sobie za nie;
• nauczyć się, jak być wdzięczną za to, co masz;
• zaakceptować siebie taką, jaka jesteś;
• wybaczyć sobie i innym;
• być bardziej uważną na siebie i to, co Cię otacza;
• zrozumieć, czego tak naprawdę pragniesz;
• pokochać siebie.

W każdym rozdziale znajdziesz podpowiedź, co możesz zrobić, by wejrzeć w siebie głębiej i zobaczyć, że tak naprawdę jesteś idealna taka, jaka jesteś. Znajdziesz w nim motywację do tego, by odważyć się wziąć życie we własne ręce. By wreszcie poczuć lekkość i spełnienie, na jakie zasługujesz!

Praca z „Codziennikiem” – czy jest dla każdego?

Każda z nas ma w swoim życiu coś, co wymaga „ukochania”, zaopiekowania. Aby to zrobić, w pierwszej kolejności warto przyjrzeć się sobie, swoim zranieniom, trudnym doświadczeniom, a także relacji z samą sobą. Przeanalizować, dlaczego czujesz się właśnie tak, a nie inaczej. Dlaczego pozwalasz innym na takie, a nie inne traktowanie. I, co równie ważne: dlaczego sama traktujesz siebie tak, jak traktujesz: umniejszasz, krytykujesz…

Czasami niezwykle ciężko jest zrobić pierwszy krok i zacząć cały ten proces. Warto wtedy wspomóc się narzędziami, które ten proces ułatwią i sprawią, że łatwiej będzie Ci iść swoją własną drogą do marzeń. „Codziennik” to właśnie jedno z takich narzędzi. Możesz pracować z nim we własnym tempie – wtedy, kiedy czujesz, że jest Ci to potrzebne. Nie musisz wykonywać wszystkich ćwiczeń po kolei. Nie z każdej wskazówki musisz korzystać. Najważniejsze jest to, by służył Ci on w taki sposób, jakiego na dany moment potrzebujesz.

Trzymam za Ciebie kciuki!

Małgorzata Dragan-Droga do Marzeń – mentorka kobiet; uczy, jak stawiać granice w zadbaniu o siebie; jej ulubionym narzędziem jest praca pytaniami, jednak towarzyszy też swoim klientom w pracy z lustrem. Współautorka książki „Świat Kobiecej Mocy. Niezwykłe historie 11 kobiet, które odważyły się zmienić swoje życie”, twórczyni „Kart Anielskich” i „Codziennika”, wspomagających pracę ze sobą.

https://malgorzata-dragan.com/

https://www.facebook.com/malgorzata.dragan.marga