Zerknij koniecznie

5 sposobów na relaksującą kąpiel

domowe spa - 5 sposobów na relaksującą kąpielPrzychodzisz po ciężkim dniu pracy, potrzebujesz odrobiny ciszy, spokoju i odpoczynku? Wanna z gorącą wodą to idealne miejsce, w którym możesz zregenerować siły, odprężyć się i wyciszyć.

Jak sprawić, żeby łazienka zamieniła się w domowe SPA a codzienna kąpiel stała się odprężającym rytuałem? To łatwiejsze niż myślisz! Wystarczy pachnący olejek, świece lub relaksująca muzyka… a najlepiej to wszystko połączyć! Oto nasze propozycje:

Pachnące produkty do kąpieli

Jeśli chcesz, żeby w łazience unosiły się piękne zapachy a Twoja skóra stała się odpowiednio nawilżona, zadbaj o dobór odpowiednich produktów. Wybór jest ogromny, a na rynku ciągle pojawiają się nowości. Postaw na olejki zapachowe, pachnące żele i płyny do kąpieli. Do wanny możesz wsypać również płatki kwiatów.

Kosmetyki do twarzy i włosów

Jesteś zmęczona, niewyspana i zdenerwowana? To może odbić się na kondycji Twojej skóry. Nałóż na twarz maseczki odpowiednie do Twojego typu cery, odśwież ją i zregeneruj, poczuj się piękna i zadbana. Możesz kupić gotowe kosmetyki w sklepie lub skorzystać z naturalnych sposobów dbania o cerę – tutaj świetnie sprawdzą się produkty, które masz w swojej lodówce. Np. plasterki schłodzonego ogórka, świetnie działają na cienie pod oczami i obrzęki. Możesz upiec dwie pieczenie na jednym ogniu równocześnie – zadbać o twarz i  włosy, nakładając olejki czy maski regenerujące.

domowe spa

Świece i woski

Świece i woski zapachowe pozwolą Ci zrobić w łazience klimat sprzyjający odprężeniu, relaksacji i wyciszeniu. Dzięki nim poczujesz się jak w prawdziwym SPA.

Nastrojowa muzyka

Zastanów się czy chcesz odpoczywać w całkowitej ciszy. Może wolałabyś, żeby w tle słychać było cichą, relaksującą muzykę lub ulubione piosenki? Jeśli zdecydujesz się na muzykę, pamiętaj, żeby zadbać o bezpieczeństwo. W wilgotnej łazience możesz użyć odtwarzaczy MP3,  wodoodpornego smartfona, bezprzewodowych słuchawek czy głośników Bluetooth.

Chwila spokoju

Całe domowe SPA mogłoby nie mieć sensu, gdyby ktoś przez cały czas stał pod drzwiami łazienki i dobijał się, żeby wejść do środka. Pewnie dobrze to znasz: „Wychodź już!”, „Chcę do łazienki!”. Zanim przygotujesz gorącą kąpiel i zanurzysz się w wodzie z pachnącymi olejkami, zadbaj o to, żeby nikt Ci nie przeszkadzał. Wybierz taką porę, kiedy domownicy nie korzystają z łazienki, poproś partnera, żeby na ten czas zaopiekował się dziećmi. To ma być chwila relaksu tylko dla Ciebie.

Twoje domowe SPA

A jakie są Twoje sposoby na regeneracje i zebranie sił po ciężkim dniu pracy? Może masz własną wizję domowego SPA i chciałabyś się nią podzielić? Zachęcam do dyskusji w komentarzach.

Artykuł Cię zainteresował? Sprawdź również:

  1. 5 sposobów na relaks po ciężkim dniu
  2. Damskie perfumy na wiosnę i lato 2021 – top 5 zapachów idealnych
0 0 votes
Article Rating
Podziel się swoją opinią
Anna Szuba
Anna Szuba

Z wykształcenia socjolog i ekonomista, z zamiłowania i pasji redaktor z doświadczeniem w pracy przy produkcji programów telewizyjnych, zawodowo związana z branżą HR. Zwolenniczka work-life balance i zdrowego, aktywnego trybu życia. Uwielbia podróżować i poznawać nowe miejsca, wolny czas spędza w gronie najbliższych. Entuzjastka minimalizmu, życiowej uważności oraz świadomego podejmowania decyzji. Ważny jest dla niej rozwój osobisty i poszerzanie horyzontów. Stara się odnajdywać szczęście w codziennych czynnościach, takich jak kawa z przyjaciółką. Najlepiej Cafe Latte.

Subscribe
Powiadom o
guest
69 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Daria @ bezgrzesznarozpusta.pl

Uwielbiam relaksujace kapiele i wszystkie Twoje propozycje sa fantastyczne!

Anna Szuba
6 lat temu

Mam nadzieję, że wskazówki się przydadzą i znajdziesz tutaj dla siebie coś nowego, co będziesz mogła wykorzystać u siebie. 🙂 A może podzielisz się swoimi sposobami na relaksującą kąpiel? 🙂

Daria @ bezgrzesznarozpusta.pl
Reply to  Anna Szuba

Olejek lawendowy ostatnio mi wspaniale służy )

Anna Szuba
6 lat temu

Uwielbiam zapach lawendy. Kiedyś chowałam do szafek woreczki z suszoną lawendą, żeby dawały zapach. 🙂

afterfour
6 lat temu

Relaksująca kąpiel wieczorem po ciężkim dniu pracy to moje zbawienie. Uwielbiam wszelkiego rodzaju bąbelki i kule do kapieli, wiec tego u mnie pełno w łazience. Do tego zawsze fajna książka i jestem jak nowo narodzona! Nie wyobrażam sobie życia bez wanny! 🙂

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  afterfour

Mi też zdarzało się czytać w wannie. Teraz robię to rzadziej, ale dzisiaj mi przypomniałyście i chyba do tego wrócę! 😉

Mynio
6 lat temu

Właśnie zdałam sobie sprawę, że nie korzystałam z takiej kąpieli chyba pół roku, jak nie dłużej. Czas kupić jakiś pachnący olejek.

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Mynio

Jesteśmy w biegu, ciągle gdzieś się spieszymy, mamy mnóstwo spraw do załatwienia – nawet czasem nie myślimy o tym, w jaki sposób mogłybyśmy się zrelaksować i całkowicie zapominamy o sobie i własnych potrzebach. Taka kąpiel na pewno pomoże zregenerować siły! 🙂

Easy-peasy
6 lat temu

Kurcze, czasami żałuję, że mam tylko prysznic 🙂

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Easy-peasy

Tak jak wspomniałam powyżej, pod prysznicem również można używać pachnących olejków do mycia czy żeli pod prysznic. Także, nie ma tego złego! 😉

Easy-peasy
6 lat temu
Reply to  Anna Szuba

Oczywiście i tez tak robię ale to jednak nie to samo co wylegiwanie sie w gorącej wodzie 🙂

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Easy-peasy

Zazwyczaj jest tak, że jak ktoś ma prysznic to marzy o wannie a jak ma wannę to wolałby prysznic – znam to, bo mam tylko wannę! Prysznic ma też swoje plusy – jak śpieszysz się rano do pracy, nie musisz czekać aż woda naleje się to wanny, tylko wskakujesz pod prysznic, 5 minut i już jesteś gotowa! 🙂

Easy-peasy
6 lat temu
Reply to  Anna Szuba

Dokładnie! Dlatego najlepiej mieć i to i to :p ale to nie zawsze wykonalne 🙂

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Easy-peasy

Czasem, np. kiedy łazienka nie jest zbyt duża, lepiej zostać przy prysznicu i móc się swobodnie przemieszczać, niż mieć wannę a nie móc się dostać do.. Pralki na przykład. 🙂

Bebe Talent
Bebe Talent
6 lat temu

Uwielbiam. To chwile tylko dla mnie, kiedy rodzina wie, że nie można mi przeszkadzać.

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Bebe Talent

O to własnie chodzi. Każdej z nas należy się chwila tylko dla siebie, żeby odpocząć i zrelaksować się po ciężkim dniu. 🙂

Magda Therkildsen
6 lat temu

Już od samego patrzenia na zdjęcia robi mi się lepiej? Ja akurat nie mam wanny, relaksuje mnie prysznic. Ale też jest fajnie 🙂

Anna Szuba
6 lat temu

Pod prysznicem też można używać pachnących olejków do mycia czy płynów do kąpieli. 🙂

Smiley Project
6 lat temu

Ja z reguły mam dużo bąbelków muzyczkę, książkę i herbatkę 😉

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Smiley Project

O własnie, bąbelki muszą być! Ja też kiedyś czytałam książki w wannie, ale ostatnio zupełnie nie miałam czasu na taki relaks. Chyba muszę do tego wrócić. 😉

ANNANDSTYLE.pl
6 lat temu

Świetny wpis 🙂 uwielbiam relaksujące kąpiele :))
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do mnie: http://www.annandstyle.pl 🙂

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  ANNANDSTYLE.pl

Nie ma to jak gorąca, relaksująca kąpiel po ciężkim dniu. 😉

Magdalena Łucja Rachwalska
Magdalena Łucja Rachwalska
6 lat temu

Świetny sposób na Relax. Ja robię taką kąpiel przynajmniej raz w tygodniu. Wanna pełna bąbelków świeczki i ulubiona muzyka : )

Anna Szuba
6 lat temu

Bąbelki, klimat i nastrojowa muzyka – idealny sposób na relaks. 🙂

princess.malpka
6 lat temu

rowniez robie sobie takie spa, bardzo to lubie <3

Anna Szuba
6 lat temu

Niby prosty „przepis” na relaks a jednak tak często zapominamy o tym, żeby cieszyć się drobnymi rzeczami – takimi właśnie, jak relaksująca kąpiel. 🙂

MariaTamara
6 lat temu

Mi już sama kąpiel w gorącej wodzie wystarczy do zrelaksowania się po całym dniu:)

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  MariaTamara

A pomyśl sobie, jakbyś jeszcze dodała do tego świece czy pachnące olejki.. 🙂

BlondHairAffair
6 lat temu

Brzmi jak plan na wieczór 🙂
pachnące bąbelki, świece i muzyka <3

Anna Szuba
6 lat temu

Takie właśnie było zamierzenie – idealny plan na wieczorny relaks. 🙂

Natasha
6 lat temu

Duzo piany koniecznie! Ostatnio polubilam tez te takie kule do kapieli. 🙂

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Natasha

Ja też uwielbiam kule do kąpieli i nawet mam przepis, jak można wykonać je w domowym zaciszu. 🙂

Magdalena Ko
Magdalena Ko
6 lat temu

piękne fotografie i wszystko się zgadza 🙂

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Magdalena Ko

Cieszę się. 🙂 A może masz jakieś swoje, sprawdzone sposoby na relaksującą kąpiel?

Magdalena Ko
Magdalena Ko
6 lat temu
Reply to  Anna Szuba

Ja kąpać się nie lubię, choć raz w tygodniu to robię 🙂 I już sama kąpiel mocno odpręża. Lubię płomień świec i bardzo ciepłą wodę, to takie dwa detale od kilku lat bez których nie kąpie się 🙂 dokładnie tak jest. Odkąd mieszkamy z mężem w NI, zawsze kąpiemy się przy świecach.

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Magdalena Ko

Kąpiele przy świecach… Pozazrościć! 🙂 Dla mnie gorąca kąpiel jest w sam raz, żeby się odstresować i zrelaksować. Do świec jeszcze dodałabym pachnące olejki i jest wszystko! 🙂

Mariola www.mariolawilk.pl

U mnie brak wanny, a ze względu na małe dzieci ratuje mnie tylko szybki prysznic…:(

Anna Szuba
6 lat temu

To też ma swoje zalety! Kiedy spieszysz się do pracy, lepiej wziąć szybki prysznic, niż przygotowywać kąpiel. 🙂

Justyna Maria Anastazja Żuk

Uwielbiam płyny do kąpieli i mnóstwo bąbelków. Obowiązkowo puszczam soundtracki z ulubionych anime. Co z tego, że słucha cały blok? 😛 Mój sposób na domowe spa to pachnący peeling do ciała, maseczka w płacie lub maseczka zmywalna. 🙂
https://pokazswepiekno.blogspot.com

Anna Szuba
6 lat temu

Jeśli chodzi o peelingi do ciała, moim ulubieńcem jest brzoskwiniowy peeling Tutti-Frutti z Farmony. Pachnie obłędnie. 🙂 A jeśli chodzi o anime… To co, że słucha cały blok! Jeśli jeszcze nic nie mówią, to może nawet im się podoba? 😉

Magda
Magda
6 lat temu

Właśnie tego dzisiaj potrzebuję 😀

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Magda

Plan zrealizowany? Była relaksująca kąpiel? 🙂

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Magda

Czyli trafiłam ze wpisem! 🙂 Polecam, w takiej kąpieli można się zrelaksować i odstresować po ciężkim dniu. 🙂

Laura LR
Laura LR
6 lat temu

ja zawsze leje pelna wanne piana bomba do kapieli lub olejek sole i jesten w raju

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Laura LR

A jakich soli używasz? Ja uwielbiam lawendowe i cytrusowe zapachy. 🙂

Magdalena Vagabonda
Magdalena Vagabonda
6 lat temu

Ja się pluskam w soli himalajskiej 😀

Anna Szuba
6 lat temu

Nie miałam, ale wypróbuję! Oczywiście, jeśli mi zdradzisz, gdzie taką można dostać. 😉

porcelaindoll.pl
6 lat temu

Dawno nie miałam takiego prawdziwego spa w domciu 😉

Anna Szuba
6 lat temu

Może czas, żeby sobie takie zrobić i trochę się zrelaksować? 🙂

Jud
Jud
6 lat temu

Ja uwielbiam olej kokosowy nierafinowany, przede wszystkim na włosy – naturalnie i do tego obłędnie pachnie 🙂

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Jud

Olej kokosowy jest rewelacyjny. Ja nie używam go do kąpieli, lecz do pielęgnacji skóry i włosów. Świetnie odżywia i delikatnie natłuszcza. 🙂

Małgorzata Hert
Małgorzata Hert
6 lat temu

Raczej preferuję prysznic, ale od czasu do czasu taka chwila relaksu się przyda

Anna Szuba
6 lat temu

Prysznic też ma swoje plusy – przede wszystkim poranny, kiedy spieszymy się do pracy i nie mamy czasu na przygotowanie kąpieli.

Kosmetyko Fanki
6 lat temu

Uwielbiam domowe SPA najczęściej funduje je sobie w niedzielę 🙂 Kąpiel z dużą ilością piany i pachnące świeczki to u mnie podstawa <3

Anna Szuba
6 lat temu

Też uwielbiam pachnące świece – mam ich mnóstwo a ciągle przybywa nowych. 🙂 To idealny dodatek do naszego „Domowego Spa”. 🙂

Kamila JK
6 lat temu

Relaksująca kąpiel to mój ulubiony sposób spędzenia chwili tylko dla siebie, ale niestety rzadko kiedy mam czas

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  Kamila JK

Czasem jak wracam do domu, to myślę tylko o tym, żeby wziąć szybki prysznic i od razu się położyć… Ale od czasu do czasu przygotowuję sobie taką kąpiel w ramach relaksu. 🙂

Paulina Grochowska
6 lat temu

Dużo wody, dużo bąbelków, cisza i spokój 🙂

Anna Szuba
6 lat temu

Dokładnie tak! 🙂

European Jull
6 lat temu

Oj ja juz nie pamietam co to jest kąpiel i relax jednocześnie 😉 wiecznie biegiem 🙁

Anna Szuba
6 lat temu
Reply to  European Jull

Najwyższa pora, żeby znaleźć chwilę dla siebie i trochę odpocząć. 🙂

Dookola Swiata
6 lat temu

Trzeba sobie zafundowac taka kapiel 🙂

Kasia Węgrzyn
Kasia Węgrzyn
4 lat temu

Dla mnie wymarzona opcja to odprężająca sól do kąpieli, maseczka, kieliszek wina i książka 😉

Marlena Hryciuk
Marlena Hryciuk
4 lat temu

Moje domowe spa to wanna pełna pachnącej piany, książka i świeca zapachowa lawenda lub czekolada. ? Zamykam drzwi i nie ma mnie dla nikogo! ?

krystynabozenna
4 lat temu

A lubię ciszę i dolewam zioła, zaparzam takie jakie mam pod ręką lub których nie zużyję w inny sposób. Te , które również służą jako przyprawy np rozmaryn, który działa rozluźniająco na mięśnie. Ostatnio używam skrzyp.:-)

Aleksandra R. K. Stupera
Aleksandra R. K. Stupera
4 lat temu

Świece, dobra muzyka i książka to byłaby najlepsza relaksacyjna kąpiel 🙂

Agnieszka Ciemińska
Agnieszka Ciemińska
4 lat temu

Mozna a wręcz trzeba sie relaksować, ale czy my o tym nie zapominamy? Twój post uświadamia wiele i może i jeszcze więcej.

Klaudia
Klaudia
1 rok temu

jeśli chodzi o zapach w kąpieli to mnie ostatnio rozbraja peeling do ciała Efektimy o zapachu mango i papaja 🙂 uwielbiam za zapach i za to ze delikatnie peelinguje skórę

Kasiula
Kasiula
1 rok temu

Polecam dodawać oliwkę do kąpieli, nawilżenie skóry wtedy jest naprawdę imponujące. Ja to nawet robię sobie delikatny peeling Efektimy i dodaję oliwkę. Dzięki temu nie używam balsamów do ciała, są mi niepotrzebne

Zobacz koniecznie
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego ludzie tak uwielbiają tańczyć? Czasem ciężko…