WELLNESS & SPA

Brak pewności siebie blokuje działania

Saunowanie w trzech krokach – jak się przygotować, jak saunować i co robić po seansie

Sauna to jeden z najprostszych i najprzyjemniejszych sposobów na regenerację ciała i umysłu. Regularne seanse poprawiają krążenie, wzmacniają odporność, wspierają skórę i działają kojąco na układ nerwowy. Aby w pełni cieszyć się wszystkimi korzyściami, warto poznać zasady prawidłowego saunowania. Kluczem jest odpowiednie przygotowanie, właściwy przebieg seansu i świadoma regeneracja…

Brak pewności siebie blokuje działania

Justyna Wiśniewska: „Access Bars® kluczem do sukcesu i spełnionego życia?”

W dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie szukanie klucza do sukcesu stało się bardzo powszechnym. Wzrasta zainteresowanie zdrowym stylem życia, rozwojem osobistym i duchowym, a za tym w naturalny sposób idzie odkrywanie szerokiej gamy metod, które w znaczący sposób mogą poprawić jakość życia. Jednym z fascynujących, a jednocześnie zdobywających popularność…

Justyna Wiśniewska terapia acces bars

Justyna Wiśniewska: Czy terapia Access Bars ® jest dla Ciebie?

Terapia Access Bars ®, to terapia, która opiekuje się stresem, a w dłuższej perspektywie uczy ciało i umysł jak sobie z tym stresem radzić, jak reagować w sytuacjach stresowych i jak zapobiegać dynamicznym reakcjom na stres. Brzmi obiecująco, prawda? Czy jednak każdy może z niej skorzystać? Sprawdź w poniższym artykule! Kiedy rozmawiasz…

jak przebiega sesja Access Bars ®

Justyna Wiśniewska: „Mistrzowie relaksu, czyli jak przebiega sesja Access Bars ® i jakie daje korzyści?”

Czujesz na sobie presję związaną z nadmiarem obowiązków oraz zbyt małą ilością czasu? Szukasz sposobów na poradzenie sobie ze stresem, aby wreszcie poczuć spokój i błogość zamiast napięcia? Sprawdź, jak w łatwy sposób możesz się odprężyć, zrelaksować i zadbać o dobre samopoczucie. Stres jest powszechnym doświadczeniem w życiu każdego człowieka.…

sesja Acces Bars

Jak może być jeszcze lepiej? Poznaj sesje Access Bars®

Czy istnieją narzędzia, które będą wsparciem dla Ciebie w kreowaniu zmiany w życiu osobistym i zawodowym? Narzędzia dzięki którym powiesz: „Wszystko w życiu przychodzi mi z lekkością radością i obfitością”? Takim narzędziem są sesje Access Bars ®, a dokładnie to dostęp do świadomości. Określone punkty na głowie, które przez dotyk stymulują pozytywną zmianę w życiu i defragmentują…

Brak pewności siebie blokuje działania

5 sposobów na relaksującą kąpiel

Przychodzisz po ciężkim dniu pracy, potrzebujesz odrobiny ciszy, spokoju i odpoczynku? Wanna z gorącą wodą to idealne miejsce, w którym możesz zregenerować siły, odprężyć się i wyciszyć. Jak sprawić, żeby łazienka zamieniła się w domowe SPA a codzienna kąpiel stała się odprężającym rytuałem? To łatwiejsze niż myślisz! Wystarczy pachnący olejek, świece…