Filtry w social media, idealne zdjęcia, pokazywanie tylko tego, co chce się pokazać – kreowanie sztucznego, nieprawdziwego świata mocno na nas oddziałuje. Jak odróżnić prawdę od fikcji? Jak postrzeganie własnego ciała wpływa na naszą samoocenę? Jak zadbać o siebie, swoje zdrowie i sylwetkę, tak, żeby zachować pewnego rodzaju balans i nie dać się zwariować wyidealizowanym fotografiom w mediach? Rozmowa z Anną Borowiecką, właścicielką i założycielką Kliniki Kosmetologii i Trychologii Reha – Med.
Kobiety dążą dziś do perfekcji. Perfekcyjna praca, perfekcyjny dom i perfekcyjna sylwetka. Jak sądzisz dlaczego tak się dzieję? Dlaczego mamy parcie na perfekcyjność?
Anna Borowiecka: Po części wpływ na to może mieć środowisko w jakim si. Perfekcjoniści często nie chcą być najlepszą wersją samego siebie tylko dążą do ideału jaki kreowany jest w social mediach. NIe ma idealnych ludzi…ideał to często iluzja. Kobiety chcą pogodzić wiele ról społecznych na raz. Pragną być idealną żoną, matką czy businesswoman. Dlatego czują, że muszą robić pewne rzeczy nawet wbrew sobie, próbując spełnić oczekiwania wszystkich wokół. Perfekcjonizm bywa doceniany przez innych ale dla nas samych w wielu przypadkach może mieć działanie destrukcyjne.
To w jaki sposób postrzegamy swoje ciało, ma wpływ na naszą samoocenę. Nie sądzisz, że różne filtry w social mediach przekłamują rzeczywistość za bardzo. Jak znaleźć balans między tym co prawdziwe i naturalne, a sztuczne i wykreowane?
Anna Borowiecka: Idealne ciało – czyli jakie? Każdy z nas ma inny ideał postrzegania piękna. Myślę, że najważniejsze to w pełni kochać i akceptować siebie. Bardzo często, gdy spotykam na swojej drodzę osoby, które wcześniej miałam możliwość obserwować tylko w mediach to spoglądam na nie z lekkim niedowierzaniem. Wyglądają całkowicie inaczej. Niestety social media, pozwalają nam zaginać rzeczywistość, kształtują inne kanony piękna, zapominając o tym co naturalne i prawdziwe.
To jest moment, gdzie uświadamiam sobie jaką moc mają filtry w social mediach. Na szczęście coraz więcej osób, odchodzi od tego typu praktyk. Pokazuje jak wszytko wygląda naprawde. Naturalność jest piękna, akceptacja siebie jest piękna. Moim zadaniem jest nie przerysować danego wizerunku, opóźnić proces starzenia, poprawić jakość skóry – nigdy jednak, nie zmienia człowieka. Tu świadomość ma dla mnie kluczową rolę.
Aby zadbać o sylwetkę, potrzebna jest zdrowa dieta, sport, zmiana pewnych nawyków. To raczej wiedzą wszyscy, a jednak nie zawsze wprowadzamy to w życie. Nawet jak mamy tego świadomość. Przecież, dbanie o sylwetkę to nie tylko, ładny wygląd – to nasze zdrowie, także to psychiczne nie sądzisz?
Anna Borowiecka: Dbanie o sylwetkę to całokształt wielu działań takich jak: dieta, sport, sen (odpowiednia ilość godzin), zabiegi. Jednak kluczowym czynnikiem jest systematyczność, bo to dzięki niej odnosimy w tych działaniach sukces, bądź pozostają one nadal w sferze naszych marzeń. Uważam, że dbanie o ciało ma duży wpływ na naszą psychikę, na to jak siebie postrzegamy i jak nas postrzegają inni. Osoby, które są zadowolone ze swojego wyglądu są bardziej pewne siebie, zdecydowane, odważniej podejmują różne działania czy to biznesowe czy prywatne, szybciej odnoszą sukcesy i idą po swoje. To niezaprzeczalny fakt. Dbanie o siebie, o swoje ciało to nie tylko skupienie się na jego wyglądzie, to przede wszystkim – nasze zdrowie. Jeśli jesteśmy zdrowi, od razu widać to po naszym ciele. Skóra jest jędrniejsza, twarz bardziej promienna, włosy są gęściejsze. Nasze ciało idealnie nam komunikuje, że coś jest nie tak, dlatego warto go słuchać.
Przychodzą do Ciebie, do Twojej Kliniki różne osoby, z różnymi problemami. Także tymi dotyczącymi sylwetki. Chcą mieć jędrną pupę, płaski brzuch. Ty i Twój zespół słuchacie różnych historii, nie sądzisz, że czasami jesteś jak taki ukryty psycholog?
Anna Borowiecka: Oj tak! (uśmiech). Ile kobiet tyle potrzeb i oczekiwań. Każda ma swój ideał piękną i szanujemy to, proponując różne rozwiązania w postaci spersonalizowanej oferty zabiegowej, która pozwoli na realizację założonych celów. I może faktycznie czasami jesteśmy jak „psycholog czy terapeuta” dla naszych pacjentek, jednak najlepsze jest to jak obserwujemy w nich zmianę. Dzięki zabiegom nie tylko zmienia się ich ciało ale również psychika, widzimy jak nabierają pewności siebie, jak bardziej się uśmiechają, stają się otwarte w kontaktach i zadowolone same z siebie. Widzimy jak z dumą spoglądają na siebie i to daje nam ogromną satysfakcję z wykonanej pracy i pcha nas do dalszego rozwoju.
W swojej karierze zawodowej, słucham każdego dnia przeróżnych historii. Każda kobieta jest chodzącą opowieścią, ma za sobą różne doświadczenia i te przykre i te wesołe. To nie jest tak, że przychodzą do nas kobiety, które tylko narzekają. Wręcz przeciwnie, kobiety są dziś bardziej świadome i otwarte. Cieszą się tym co mają i chcą to zachować na dłużej. Ja też mam taką cichą nadzieję (śmiech), że moje wsparcie, słowa i edukacja pacjentek ma na nie ogromny wpływ.
Wg Twojej opinii, doświadczenia. Z jakimi problemami przychodzą do Ciebie współczesne kobiety? Które zabiegi najczęściej wybierają?
Anna Borowiecka: Panie chcą się pozbyć tkanki tłuszczowej, zredukować cellulit czy też ujędrnić ciało po odchudzaniu, zredukować rozstępy i wiotkość po przebytej ciąży. Kosmetologia high-tech daje nam niesamowite możliwości w tych obszarach do działania. W mojej Klinice Reha-Med kładziemy również duży nacisk na edukację, uświadamiamy kobiety, że aby osiągnąć sukces w modelowaniu sylwetki również niezbędna jest ich praca w postaci aktywności fizycznej, zbilansowana dieta, odpowiedniej ilości wypitej wody czy regeneracji organizmu podczas snu. Te wszystkie czynniki mają decydujący wpływ na to, jak spektakuany będzie efekt ostateczny w naszych działaniach.
Czy postrzegasz siebie, jako kobietę, która pomaga innym ludziom, czuć się lepiej w swojej skórze?
Anna Borowiecka: Zdecydowanie tak i to mi daje największą satysfakcję, napędza mnie do dalszych działań. Uwielbiam jak kobiety dzięki naszym działaniom nabierają pewności siebie, zaczynają się uśmiechać, dobrze o sobie mówić i traktować swoje ciało z szacunkiem. One zaczynają dbać o siebie świadomie, dzięki naszej edukacji eliminujemy błędy pielęgnacyjne, jakie popełniały wcześniej, zaczynają regularnie się badać, bo wiedzą, że na wygląd skóry ma wpływ nasze zdrowie. Uważniej słuchają swojego organizmu, a co najważniejsze znajdują czas na wypoczynek i relaks, który potrzebny jest każdej z nas, aby dobrze się czuć i funkcjonować.
To też nie zawsze jest takie łatwe. Czasami trzeba zaproponować coś całkiem innego, niż chce pacjent. Jak budujesz wtedy zaufanie?
Anna Borowiecka: Tak się bardzo często zdarza, jednak klient wybierając moją Klinikę w jakiś sposób już na tym początkowym etapie obdarza mnie zaufaniem, a ja jako ekspert z wieloletnim doświadczeniem wyjaśniam mu dlaczego dany zabieg niekoniecznie może się u niego nie sprawdzić. Zawsze przyświeca nam ten sam cel; zabieg ma być efektywny, a pacjent zadowolony. Zabieg ma mu pomóc uporać się z problemem, dlatego zawsze zaczynam prace od wywiadu, od konkretnej rozmowy na temat oczekiwań i potrzeb. Ustalamy też plan działania. Ja wykonuje zabieg lub serię zabiegów, pacjent musi natomiast trzymać się pewnych zasad, aby zachować efekt i nie narazić swojego zdrowia. To jest współpraca.
Czy naprawdę idealna sylwetka to 90/60/90? Czy jednak to mit, który odsyłasz do lamusa. Jak sądzą Twoje klientki?
Anna Borowiecka: Myślę, że dla każdej osoby pojęcie idealnej sylwetki będzie odmienne. Każdy z nas ma swoje preferencje, do tego dochodzą uwarunkowania genetyczne jaki i cele do których dążymy . Dla jednego ideałem będzie muskulatura, docięte i odtłuszczone ciało a dla innych ideałem będzie zdrowe ciało bez nadmiaru kilogramów, oponki na brzuchu czy też tzw „boczków” , nie koniecznie przetrenowane czy też przebodźcowane. Warto przeanalizować swój styl życia, ponieważ na smukłą sylwetkę ma wpływ wiele czynników.
Nie każda kobieta chce się przyznać do wykonywanych zabiegów medycyny estetycznej. Co należałoby zrobić, aby zmienić wstydliwy sposób postrzegania?
Anna Borowiecka: Faktycznie są dwie grupy osób. Pierwsza, to ta która głośno mówi, że korzysta z zabiegów, że regularnie bywa w Klinice, że kocha dbać o siebie, a dobra kondycja skóry to zasługa regularnych wizyt u kosmetologa oraz idealnie dobranej pielęgnacji domowe. Druga grupa nie koniecznie się wstydzi mówić o korzystaniu z takich usług, ale z jakiegoś powodu chce pozostać przy teorii, że to zasługa dobrych genów (uśmiech). Myślę, że to, w której grupie się znajdujemy w dużej mierze może być powiązane ze środowiskiem w jakim na co dzień funkcjonujemy.
Na koniec, motywacyjna myśl dla czytelniczek.
Anna Borowiecka: Myślę, że najważniejsze to pokochać i w pełni zaakceptować siebie. Wyznaczać sobie realne cele i systematycznie małymi krokami do nich dążyć, inspirować się innymi ale również stanowić też inspirację dla innych, odnaleźć radość w każdy swoim małym sukcesie . Każdego ranka uśmiechać się do siebie w lustrze, bo uśmiech dla kobiety jest najpiękniejszym makijażem.
Bardzo dziękuję za rozmowę.
ANNA BOROWIECKA
Właścicielka i założycielka Kliniki Kosmetologii i Trychologii Reha – Med Gorzowie Wielkopolskim.
Absolwentka Akademii Medycznej we Wrocławiu, Wyższej Szkoły Zdrowia Urody i Edukacji w Poznaniu oraz Akademii Medycznej w Bydgoszczy. Uczestniczka licznych kursów międzynarodowych, studiów podyplomowych, kongresów w zakresie kosmetologii estetycznej i medycznej. Od 15 lat związana z branżą medyczną w zakresie kosmetologii, fizjoterapii i medycyny estetycznej, od 10 lat z trychologią, autorka publikacji naukowych, wykładowca, członek International Clinical and Aesthetic Trichology Association.
Twórczyni autorskich terapii zabiegowych , wielokrotnie nagrodzona i wyróżniona za wybitne osiągnięcia na arenie wojewódzkiej i ogólnopolskiej. Zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym wyznaje zasadę, iż jakość nie zna kompromisów, dlatego stale dba o rozwój specjalistów pracujących w Reha-Med, a klinikę wyposaża w światowej klasy aparaturę medyczną. Z początkiem 2021 roku z dumą reprezentując województwo lubuskie w ogólnopolskim konkursie zdobyła tytuł „Lider innowacyjnych rozwiązań z zakresu Kosmetologii. High – Tech i Trychologii”,
Satysfakcja pacjentów jest jej motywacją do stałego rozwoju, a zespół specjalistów pracujących w klinice to najlepsi z najlepszych, ludzie pełni pasji i zaangażowania. To właśnie z nimi wita Państwa w klinice każdego dnia, starając się sprostać najbardziej wymagającym oczekiwaniom wszystkich odwiedzających klinikę Reha-Med.
Sprawdź także:
- Anna Gąciarz – kobieta charakterna, która wie czego pragnie i po to sięga [WYWIAD]
- „Musisz być tym kim jesteś, a nie tym kim powinieneś być” – wywiad z psychologiem Katarzyną Kukielińską
- Co kryje się pod pojęciem Wealth Dynamics? Rozmowa z Anną Stępień-Kraską
W dzisiejszych czasach perfekcyjny wygląd ma duże znaczenie, szczególnie dla kobiet. Dlatego tak ważne jest, aby wskazać naszym córkom co faktycznie jest ważne. Cięzko mi czasami odróznić prawdę od filtrów w róznych SM. Jeżeli chodzi o zabiegi medycyny estetycznej, to czasami zdarza mi się korzystać, jednak nie są to jakieś ogromne ingerencje 🙂