relacja ze sobą

Wyobraź sobie

Twoja relacja ze sobą – najważniejsza relacja w życiu

Temat relacji, związków przewija się przez życie każdego dnia. Relacje z rodzicami, partnerem, dziećmi, przyjaźnie, znajomości… Często zapominamy jednak o najważniejszym: o sobie. To właśnie Twoja relacja ze sobą ma wpływ na związki, interakcje z innymi, a także myśli, działania oraz wybory. Jak zadbać o relację z samym sobą? W jaki sposób wspierać siebie?…

Zatańczysz poprawnie

Wina, sumienie i miłość: duchowy wymiar ustawień rodzinnych

Ustawienia rodzinne Berta Hellingera kojarzą się z głębokim procesem uzdrawiania relacji i odkrywania ukrytych, nieświadomych wzorców, które wpływają na nasze życie. Jednak oprócz czysto terapeutycznego wymiaru, Hellinger zwraca uwagę na aspekt duchowy – w szczególności na rolę winy, sumienia i miłości w kształtowaniu rodzinnych więzi. W jego przekonaniu to właśnie…

Zastanawialiście się kiedyś

Mężczyzna w żeńskiej energii: Wpływ relacji z matką na dorosłe życie i związki wg. Berta Hellingera

W systemowych koncepcjach Berta Hellingera, jednego z najbardziej znanych terapeutów rodzinnych na świecie, relacja z matką stanowi fundament, na którym mężczyzna buduje swoje życie emocjonalne. Ta pierwotna więź, tworzona już od momentu poczęcia, kształtuje w dorosłości sposób, w jaki mężczyzna postrzega kobiety oraz jak definiuje swoje miejsce w związkach i rodzinie. Bardzo często…

Zastanawialiście się kiedyś

Porządki pomagają w życiu: Jak zasady pomagania kształtują zdrowe relacje w pracy, rodzinie i przyjaźni?

Współczesny świat często zmaga się z brakiem równowagi w relacjach – w pracy, rodzinie czy przyjaźni. Wzajemne oczekiwania bywają niejasne, a dobre intencje czasem prowadzą do konfliktów zamiast harmonii. Twórca metody ustawień systemowych, Bert Hellinger, wskazuje na fundamentalne zasady porządku w pomaganiu, które mogą przywrócić harmonię i zbudować trwałe…

Zastanawialiście się kiedyś

„Codziennik” –  praktyczny przewodnik w drodze do Twoich marzeń

Czy w Tobie zmiany także wywołują lęk i opór?  Odkładasz to, czego naprawdę pragniesz na później, ponieważ boisz się wykonać krok, by wyjść ze swojej strefy komfortu? To naturalne. Bez zmian nie ma jednak rozwoju. Jeśli potrzebujesz przewodnika na swojej drodze do spełnienia marzeń, mam coś dla Ciebie! Zarówno moje własne doświadczenia jak…

Zastanawialiście się kiedyś

Prawo Przyciągania według Iwony Kopacz

Z Prawem Przyciągania jest dokładnie tak samo jak z prawem grawitacji, nawet gdy nie wiesz, że istnieje – nie lewitujesz, tylko chodzisz po ziemi. Jeśli wypadnie Ci coś z rąk to upada na ziemie- prawo grawitacji działa nieustannie. Prawo Przyciągania mówi o tym, iż nasze uczucia i przekonania przyciągają do siebie, działają jak magnes. Wiele z nas nadal…

Zastanawialiście się kiedyś

Iwona Kopacz: „Poczucie własnej wartości – jak spojrzeć na siebie realistycznie?”

Co o sobie myślisz? Jak oceniasz samą siebie? To pytania, na które odpowiedzi pozwolą Ci określić, jak wysokie lub niskie poczucie własnej wartości posiadasz. To z kolei, czy sobie to uświadamiasz, czy nie, wpływa na Twoje życie: od relacji z samą sobą, poprzez relacje z otoczeniem, aż po sferę zawodową. Poczucie własnej wartości odnosi się do wartości, jaką…

Zastanawialiście się kiedyś

Małgorzata Słomian: „Prowadzę własną firmę. W domu jestem nikim”

Masz dobrą, odpowiedzialną pracę. Jesteś wykształcona. Prowadzisz własną działalność lub zajmujesz wysokie stanowisko i zarządzasz zespołem. To od Ciebie zależy, kto dostanie premię, kto pożegna się z posadą. W życiu zawodowym odnosisz sukcesy, czujesz się ważna, potrzebna. Wszystko zmienia się, kiedy przekraczasz próg własnego domu……

niewspierające przekonania Joanna Krusche

Jak niewspierające przekonania i poczucie krzywdy mogą nas blokować w biznesie

Niezależnie od tego, czy jesteś pracownikiem czy pracodawcą, czy prowadzisz firmę czy też w inny sposób współpracujesz z kontrahentami – na Twoje życie zawodowe i to, jak się czujesz w tym obszarze, mogą wpływać schematy z dzieciństwa. Blokady mentalne determinujące karierę mogą być zupełnie nieuświadomione. Czujemy lęk, strach, złość czy opór. Zdarza się,…

Zastanawialiście się kiedyś

Sukces w autentyczności: 8 kroków do pozbycia się perfekcjonizmu wg Justyny Domańskiej

Należysz do osób, które zawsze dążą do osiągnięcia najlepszego wyniku w tym, co robią, niezależnie od tego, czy dotyczy to pracy, czy życia prywatnego? I chociaż ceną za to jest poczucie przytłoczenia nadmiarem obowiązków, to myśl o odpuszczeniu czegokolwiek i utracie kontroli wywołuje u Ciebie lęk? Być może to właśnie perfekcjonizm utrudnia Ci życie! Większość kobiet każdego…

Zastanawialiście się kiedyś

„Musisz być tym kim jesteś, a nie tym kim powinieneś być” – wywiad z psychologiem Katarzyną Kukielińską

Od najmłodszych lat widziała, kim chce zostać w przyszłości. Ciekawość i potrzeba rozwoju sprawiły, że jej marzenie stawało się coraz bardziej realne. Ciągle poszukiwała sposobów, by jeszcze bardziej uwolnić swój potencjał i osiągnąć cel – zostać psychologiem.  Z czym zmagają się osoby, które decydują się skorzystać z pomocy…

Instrukcja pogubienia

Instrukcja obsługi pogubienia

Gdy miałam kilkanaście lat i spotkałam kogoś w wieku 25, kto rozpoczynał drugi kierunek studiów, myślałam: „No nie…, to ja już będę zaczynać wtedy ukochaną pracę…”. Gdy widziałam 30-latkę bez dzieci, rosła w mojej głowie desperacka bańka mydlana: „Nie, nie! Ja po trzydziestce będę już na etapie macierzyństwa!”. Pojawiało się wiele takich…