Zerknij koniecznie

Anna Szuba

Anna Szuba

Z wykształcenia socjolog i ekonomista, z zamiłowania i pasji redaktor z doświadczeniem w pracy przy produkcji programów telewizyjnych, zawodowo związana z branżą HR. Zwolenniczka work-life balance i zdrowego, aktywnego trybu życia. Uwielbia podróżować i poznawać nowe miejsca, wolny czas spędza w gronie najbliższych. Entuzjastka minimalizmu, życiowej uważności oraz świadomego podejmowania decyzji. Ważny jest dla niej rozwój osobisty i poszerzanie horyzontów. Stara się odnajdywać szczęście w codziennych czynnościach, takich jak kawa z przyjaciółką. Najlepiej Cafe Latte.
BeGlossy-Sky-is-The-Limit

BeGlossy Sky is The Limit – przegląd pudełka

Czy zastanawiałaś się kiedyś dlaczego niebo jest niebieskie? Fizycy twierdzą, że promienie słoneczne trafiają na ziemię pokonując atmosferę i zderzając się w niej z cząstkami powietrza. Ze wszystkich kolorów to niebieska część światła słonecznego najlepiej oddziałuje z cząstkami atmosfery. Jest odbijana w kierunku ziemi i to właśnie ona daje efekt niebieskiego nieba.…

mazurek_z_migadalami_vog_przepis2

Mazurek z migdałami, karmelem i śliwkami w czekoladzie – Wielkanocny przysmak!

Świąteczny mazurek to obowiązkowa pozycja na wielkanocnym stole. Prawidłowe przygotowanie ciasta to połowa kulinarnego sukcesu, ponieważ na cały efekt składa się jeszcze fantazyjne udekorowanie wypieku. Idealnie sprawdzą się tu dorodne, kalifornijskie śliwki suszone z linii KRESTO SELECT. Takie danie to przyjemność nie tylko dla podniebienia, ale i oczu. Składniki: Ciasto 1…

Jak zacząć przygodę z mindfulness

Jak zacząć przygodę z mindfulness – pierwsze kroki do uważnego życia

Wiesz już, że mindfulness to szczególny rodzaj uwagi na chwili obecnej, opartej na życzliwości i braku oceniania. Słyszałaś, że uważności można się nauczyć, a jej praktykowanie może przynieść wiele korzyści. Chciałabyś spróbować, ale nie wiesz od czego zacząć? Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz od razu kupować poduszki do medytacji czy kompletować specjalnego stroju.…

Mindfulness

Fenomen mindfulness – czy warto być uważnym?

Być może zauważyłaś, że coraz pewniejszym krokiem na przysłowiowe salony wchodzi nurt mindfulness, który po polsku nazywamy również uważnością. Przez jednych uważany za kolejny trend, który za chwilę przeminie, przez innych za remedium na wyzwania dzisiejszych czasów. Zapraszam Cię, aby przyjrzeć się bliżej czym jest mindfulness i jakie mogą być efekty z jego…

co na prezent dla minimalisty

Co na prezent dla minimalisty? Nie rzeczy, a niezapomniane wrażenia!

Otacza nas mnóstwo przedmiotów. Często w naszych domach zalegają niepotrzebne rzeczy, ubrania w których nie chodzimy, kosmetyki, których nie używamy.  Coraz więcej osób decyduje się na minimalizowanie rzeczy, które mamy wokół siebie. Skąd ten nadmiar przedmiotów? Kupujemy online – zdarza się, że ubrania, które zamówiliśmy są w niewłaściwym rozmiarze, z innego…

Jak powstała marka SIS – opowiadają Klaudia Kuzdub i William Bédinier

Poznaj założycieli Sis Underwear! Sprawdź jak powstała marka, jakie produkty wprowadziła na rynek i… czym planuje nas jeszcze zaskoczyć.  O majtkach menstruacyjnych jest coraz głośniej – kobiety coraz częściej, zamiast podpasek czy tamponów, decydują się na wybór bardziej ekologicznych środków higienicznych. Okazuje się, że w “te…

Tchnij życie w swoje ubrania! #akcjaVanish

2  500 litrów wody pochłania wyprodukowanie 1 koszulki. Mało? Dużo? Nadszedł czas aby spojrzeć na swoją garderobę nieco inaczej – zastanawiałeś się kiedyś ile wody kryje się w Twojej szafie? Obecnie każdego roku na całym świecie produkuje się aż 80 miliardów sztuk odzieży . Odzieży,…

Bezpieczny styl_cover

E-book „Bezpieczny styl” Beaty Syktus już w sprzedaży!

Już jest! E-book „Bezpieczny Styl” Beaty Syktus właśnie pojawił się w sprzedaży. To nie tylko propozycja dla kobiet, które chcą odnaleźć swój własny styl czy przestać powtarzać „nie mam co na siebie włożyć”. To także e-book dla kobiet, które chcą zaakceptować siebie, zwiększyć poczucie własnej wartości i zmotywować się do działania! …

Kobieto puść się wolno! – wywiad z Joanną Sławińską

Joanna Sławińska – mentorka kobiet, coach, nauczycielka Calligraphy Health Yoga, autorka książek, mówca. Przedsiębiorca od 20 lat, prowadzi firmę Towary Niezwykłe wytwarzającą ręcznie przetwory. Prowadzi szkolenia i warsztaty dla kobiet, grupy wsparcia, sesje online i na żywo. Pomaga kobietom zaakceptować i pokochać siebie, żyć bez ciężaru…

BeGlossy Love Yourself

BeGlossy Love Yourself – przegląd pudełka

Każdego dnia pełnimy odpowiedzialne role: w pracy, w domu, w szkole… Stawiamy czoła różnorakim problemom, powierzonym zadaniom. Wymagamy od siebie bardzo dużo, wysoko stawiamy poprzeczkę i ciągle porównujemy do innych. Warto czasem zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o własnych potrzebach, zarówno tych dla ciała, jak i dla ducha. Czy jestem…

charm-box

Przegląd pudełek PURE BEAUTY – Winter Glam i Charming Time

Daj się oczarować PURE BEAUTY – dwie wyjątkowe edycje WINTER GLAM i CHARMING TIME! Początek roku to zawsze niezwykły i czarujący czas, pełen wyzwań, nowych planów i marzeń. Dlatego też na nazwę aktualnej edycji, PURE BEAUTY wybrało właśnie hasło CHARMING TIME. Życzeniem twórców marki jest,…

Jak dobrać rozmiar biustonosza

Wszystko co chciałabyś wiedzieć o doborze biustonosza a boisz się zapytać

Słowo Brafitting na stałe zadomowiło się w naszym słowniku. To dzięki brytyjskim markom bielizny usłyszeliśmy po raz pierwszy o właściwym dopasowaniu biustonosza. Jeszcze nie tak dawno w Polsce kobiety zmagały się z noszeniem biustonoszy ze słabej jakości materiałów i braku wąskich obwodów dopasowanych do dużych misek. Kiepskie wykonanie powodowało, że bielizna się rozciągała,…

język niemiecki kursy

Praca, turystyka i kultura – 3 przyczyny, dla których uczymy się języka niemieckiego

Znajomość języków obcych to bardzo przydatna umiejętność. Docenimy ją w momencie, gdy przyjdzie nam udać się za granicę, by załatwić kilka ważnych spraw. I nieważne, czy będzie to wyjazd czysto turystyczny, czy też udamy się do pracy – łatwość porozumienia się z mieszkańcami znacznie ułatwi funkcjonowanie w danym państwie. Najbliższym nas krajem zachodnim…

co na prezent na walentynki dla mężczyzny

Niezapomniany prezent na walentynki dla mężczyzny? Nie rzeczy, a wrażenia!

Walentynki zbliżają się wielkimi krokami, a Ty jeszcze nie masz prezentu dla swojego mężczyzny? A może warto pozwolić, żeby to on zadecydował i sam wybrał dla siebie prezent. A może… razem dokonacie wyboru? Przy okazji, spędzicie ten czas we dwoje w takim klimacie, jaki najbardziej Wam odpowiada.  Ale jak to, tak po prostu pozwolić…