Małgorzata Słomian: „Prowadzę własną firmę. W domu jestem nikim”

Masz dobrą, odpowiedzialną pracę. Jesteś wykształcona. Prowadzisz własną działalność lub zajmujesz wysokie stanowisko i zarządzasz zespołem. To od Ciebie zależy, kto dostanie premię, kto pożegna się z posadą. W życiu zawodowym odnosisz sukcesy, czujesz się ważna, potrzebna. Wszystko zmienia się, kiedy przekraczasz próg własnego domu…

Kobiety sukcesu, które w życiu prywatnym tkwią w toksycznych relacjach, bo o nich mowa, żyją w dwóch różnych światach. W pracy często zakładają maskę zimnej profesjonalistki, która trzyma innych na dystans. Wszystko po to, by nikt nie dowiedział się, że w głębi duszy czują się nic nie warte. A czują się tak, gdyż w domu nieustannie utwierdza je w tym partner.

Toksyczny związek – jak wygląda?

Codzienność kobiety, która żyje w toksycznej relacji nie wygląda różowo. To mąż/partner decyduje o wszystkim. Kwestionuje jej wybory, umniejsza sukcesy, krytykuje. Ona słyszy tylko:

• „Jesteś głupia”;
• „Co ty mozesz o tym wiedzieć?”;
• „Beze mnie jesteś nikim”;
• „Udało ci się? Chyba przez przypadek”
• „Nawet zupy nie umiesz dobrze przyprawić”;
• „I z czego się tak cieszysz? Każdy głupi to potrafi”.

Mężczyzna swoim zachowaniem i komunikatami sprawia, że kobieta powoli traci poczucie własnej wartości i zaczyna patrzeć na siebie oczami partnera. Zaczyna wierzyć w to, że nic nie potrafi, do niczego się nie nadaje. Jedyną odskocznią i ratunkiem jest dla niej praca. Tylko tam czuje się ważna. A jednocześnie ma poczucie, że oszukuje wszystkich dookoła, łącznie z sobą.

Dlaczego kobiety tkwią w toksycznych związkach?

Psychika ludzka to bardzo złożony system połączeń przyczynowo-skutkowych. Powody dla których kobiety trwają w relacji, gdzie zamiast miłości, akceptacji i poczucia bezpieczeństwa otrzymują przemoc, pogardę, presję i strach są różne.

• Wzorce wyniesione z domu

W przypadku, gdy relacja rodziców była toksyczna, a kobieta jako dziecko obserwowała, jak ojciec upokarzał jej matkę, poniżał, a może również bił, nauczyła się, że takie zachowanie jest normalne. Wierzy, że mężczyzna może w taki sposób traktować kobietę. Godzi się więc na takie zachowanie także w swoim związku.

• Lęk przed samotnością

Obawa przed byciem samą, poczucie, że życie bez partnera to najgorsze, co może kobietę spotkać jest kolejnym z powodów. Kobiety takie często wiążą swoją wartość z tym, czy mają partnera, czy nie. Pojawia się strach, że nikogo już sobie nie znajdą. Boją się też tego, co powiedzą ludzie, kiedy porzucą partnera. Tym bardziej, że toksyk zazwyczaj sprawia wspaniałe wrażenie na zewnątrz: jest pomocny, życzliwy, uśmiechnięty.

• Wiara w to, że partner się zmieni

Wiele kobiet ma w sobie silnie zakorzeniony instynkt opiekuńczy i chęć niesienia pomocy. Są przekonane, że mogą partnera „uleczyć”, że dzięki ich miłości, staraniom, cierpliwości, on się zmieni.

• Niska samoocena

Niskie poczucie własnej wartości sprawia, że godzisz się na zachowania, które Cię ranią. Koło się zamyka, bo każdy przejaw przemocy emocjonalnej czy psychicznej ze strony partnera tylko w tym poczuciu własnej beznadziejności Cię utwierdza.

• Dzieci

Kobiety, które są matkami, często stawiają dobro dzieci na pierwszym miejscu. Często to dobro utożsamiają z pełną rodziną. Tylko czy pełna rodzina to zawsze najlepsze środowisko wychowawcze dla dziecka? Co w sytuacji, kiedy dziecko widzi zaburzoną relację między rodzicami, a atmosfera w domu jest ciągle napięta?

Toksyczna relacja – jak się z niej uwolnić?

Niezależnie od powodów, dla których kobieta tkwi w toksycznym związku, wspólnym mianownikiem jest lęk przed zmianą. Przed nieznanym, nowym, innym. Jeśli jesteś w związku, który sprawia, że nie czujesz się bezpieczna, wartościowa i szczęśliwa, zastanów się, czy dalej chcesz tak żyć. Jeśli odnosisz sukcesy na polu zawodowym, masz dowód na to, że przynajmniej w jednej sferze świetnie sobie poradzisz! Prawdopodobnie poradzisz sobie i na innych!

Aby zakończyć toksyczną relację, poszukaj wsparcia u najbliższych. Jeśli nie możesz na nie liczyć, znajdź terapeutę, który da Ci to, czego potrzebujesz. Pomoże przyjrzeć się Twojej relacji z samą sobą i partnerem, zrozumieć mechanizmy, w których funkcjonujesz, a także pokaże, jak je rozbroić, by nie miały już nad Tobą władzy.

Pamiętaj!

Masz pełne prawo do bycia niezależną, spełnioną, zadowoloną z życia kobietą.

Małgorzata Słomian – ekspertka od toksycznych relacji, terapeutka. Pomaga kobietom uwikłanym w toksyczne relacje, znajdującym się w kryzysie, współuzależnionym oraz pochodzącym z rodzin dysfunkcyjnych (DDA, DDD). Współautorka książki „Świat Kobiecej Mocy. Niezwykłe historie 11 kobiet, które odważyły się zmienić swoje życie”, uczestniczka i prelegentka projektu ODWAŻNE KOBIETY “opowiem Ci moją historię”. Prowadzi konsultacje indywidualne online oraz warsztaty dla kobiet.

artykuł sponsorowany #seriaekspercka

Temat Cię zainteresował? Sprawdź także:

1. Jak niewspierające przekonania i poczucie krzywdy mogą nas blokować w biznesie
2. Jak radzić sobie z krytyką w internecie?
3. Najlepsza forma prowadzenia działalności gospodarczej na start