koronawirus

Koronawirus. Świat się zatrzymał.
Koronawirus klasyfikowany jako 2019-nCoV pojawił się po raz pierwszy na mokrym targu w chińskim Wuhan na którym zwierzęta, zabija się na oczach kupujących ludzi w skrajnie niehigienicznych warunkach. Trwająca obecnie pandemia spowodowana rozprzestrzenianiem się chorobotwórczego wirusa odcisnęła piętno na wielu płaszczyznach naszego życia. Jeszcze kilka miesięcy temu niedzielny…

10 przykazań pracy zdalnej (w dobie koronawirusa)
Sytuacja zmusiła nas do pozostania w domach i każdy z nas odnajduje się w tej sytuacji na swój sposób. Są osoby, które kwarantannę przeżywają naprawdę dobrze – w końcu mają czas dla siebie i możliwość realizacji planów, na które do tej pory brakowało im czasu. Inni nie mogą odnaleźć się w obecnej sytuacji. Zamknięcie w czterech ścianach…

Introwertyk w czasach zarazy
Zapukała do nas nowa, zupełnie nieoczekiwana sytuacja. Przyszło się nam totalnie przeorganizować i zostać na kilka miesięcy w domu. Po dniach paniki, której uległ chyba każdy z nas, nastąpił w mojej głowie ogromny spokój. Ucieszyłam się, bo im więcej w nas równowagi i zaufania do siebie, tym zdrowiej jesteśmy w stanie zareagować na otaczającą nas rzeczywistość.…

Koronawirus – jak poradzić sobie ze strachem w czasie pandemii i uporządkować dzień na nowo?
Badania dowodzą, że życie w ciągłym napięciu i stresie znacznie obniża naszą odporność. Właśnie dlatego, bardzo ważne jest, żeby w czasie pandemii dbać o siebie i swój stan psychiczny, zapewniać sobie odpoczynek i komfort. Jak można zapewnić sobie odpoczynek i uwolnić się od stresu, kiedy w telewizji ciagle słyszymy o nowych przypadkach…