Anna Kochanek

Anna Kochanek

Z wykształcenia socjolog i ekonomista, z zamiłowania i pasji redaktor z doświadczeniem w pracy przy produkcji programów telewizyjnych, zawodowo związana z branżą HR. Zwolenniczka work-life balance i zdrowego, aktywnego trybu życia. Uwielbia podróżować i poznawać nowe miejsca, wolny czas spędza w gronie najbliższych. Entuzjastka minimalizmu, życiowej uważności oraz świadomego podejmowania decyzji. Ważny jest dla niej rozwój osobisty i poszerzanie horyzontów. Stara się odnajdywać szczęście w codziennych czynnościach, takich jak kawa z przyjaciółką. Najlepiej Cafe Latte.
  • Dołączył: 3 sierpnia 2017
  • Artykuły: 607
  • Komentarze: 51
Kobietyprzykawie.pl

Jesteś weganinem? Skąd brać kwasy DHA dla mózgu?

Świadoma rezygnacja z produktów odzwierzęcych wiąże się z koniecznością uważnego komponowania jadłospisu, zwłaszcza w obszarze kwasów tłuszczowych. Choć rośliny lądowe obfitują w nienasycone kwasy tłuszczowe, rzadko oferują one gotowy kwas DHA, który jest ważnym elementem budulcowym układu nerwowego. Jak zatem dostarczyć organizmowi ten składnik, pomijając…

Kobietyprzykawie.pl

Biznes nie ma płci. Dlaczego kobiety w biznesie tak często same robią sobie krzywdę

Biznes, rynek, ogólne zasady konkurowania – od zawsze rządzą się prawami, które pozostają niezmienne, pomimo totalnej rewolucji na rynku, zmian narzędzi, itd. Biznes to konstrukcja sięgająca daleko głębiej, niż powierzchowna komunikacja i tzw. „wizerunek”. Biznes to faktyczne relacje, zasady, twarde negocjacje i współpraca stojąca na równi z nieustanną…

Kobietyprzykawie.pl

Jak poprawić szybkość strony w 15 minut?

Wyścig o sekundy. Jak w kwadrans odciążyć swoją stronę i przestać tracić klientów? W Internecie waluta jest jedna i nie jest nią Bitcoin ani Dolar. Jest nią czas. Cierpliwość współczesnego użytkownika jest towarem deficytowym, który kończy się dokładnie po trzech sekundach. Jeśli w tym czasie Twoja witryna nie zaserwuje mu treści,…

Kobietyprzykawie.pl

Kobiece wyjazdy, które zostają na dłużej. Miejsca stworzone do warsztatów i spotkań w gronie kobiet

Są wyjazdy, które nie kończą się wraz z powrotem do domu. Zostają w ciele, w głowie i w relacjach, które się tam zawiązały. Kobiece wyjazdy grupowe i warsztaty to dziś coś więcej niż odpoczynek. To przestrzeń na zatrzymanie, rozmowę, rozwój i bycie razem bez pośpiechu. Coraz częściej ich organizatorki szukają miejsc, które nie są anonimowe, lecz wspierają…

Kobietyprzykawie.pl

Zaprezentuj swój produkt lub usługę w Przewodniku po produktach i usługach dla kobiet 2026 [ZGŁOSZENIA]

Liczba zgłoszeń do poprzednich edycji Przewodnika po produktach i usługach dla kobiet przeszła naszej najśmielsze oczekiwania. Skrzynka mailowa pękała w szwach, dostałyśmy mnóstwo zapytań i miłych słów. Właśnie dlatego, postanowiłyśmy na tym nie poprzestawać i powtórzyć projekt. Już dzisiaj, oficjalnie, mamy zaszczyt zaprosić Was do udziału w III edycji Przewodnika…

Sylwia Stein

Ile naprawdę kosztuje zrobienie strony?

Wyobraź sobie, że wchodzisz do salonu architektonicznego i zadajesz pytanie: „Ile kosztuje wybudowanie domu?”. Zapadłaby cisza. Architekt popatrzyłby na Ciebie z lekkim uśmiechem, bo wie, że odpowiedź może brzmieć „pięćdziesiąt tysięcy za domek letniskowy z dykty” albo „pięć milionów za inteligentną willę nad urwiskiem”. W świecie stron internetowych panuje dokładnie to samo prawo, choć…

Kobietyprzykawie.pl

Jak zadbać o cerę zimą? Oto 5 wskazówek

Gdy robi się chłodniej i zaczyna grzać kaloryfer, powietrze staje się suche, cera traci wilgoć i bywa bardziej wrażliwa – dlatego zima to czas, w którym warto przestawić się na bardziej odżywczą pielęgnację. Jak zadbać o skórę o poranku, żeby chronić ją przed wysuszeniem i szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi? Jakich kosmetyków używać? Jakich błędów…

Kobietyprzykawie.pl

Gala Kursory Roku i Konferencja GirlBosskie 2025 [RELACJA]

Od rana, 8 grudnia, w dwóch salach uczelni Collegium Da Vinci w Poznaniu panowała intensywna, inspirująca atmosfera. Równolegle odbywały się warsztaty oraz konferencja Girlbosskie, które stały się przestrzenią do zdobywania konkretnej, praktycznej wiedzy, wymiany doświadczeń i spojrzenia na biznes z wielu perspektyw. Uczestniczki miały okazję wysłuchać różnorodnych stanowisk…

Kobietyprzykawie.pl

Strefa Świąteczna Melitta w Koneserze – darmowa kawa i zimowe atrakcje dla mieszkańców

Grudniowy Koneser zamieni się w miejsce, gdzie świąteczny klimat spotka się z kawowym „live experience”. W weekend 20-21 grudnia kultowa marka kawy zaprasza mieszkańców Warszawy do Strefy Świątecznej Melitta® – przestrzeni, w której świeżo parzona kawa z Melitta® CoffeeExpress, profesjonalny barista i przechadzający się po placu CoffeeRunners z darmową kawą…

biżuteria barries

Dlaczego charakter marki widać w detalach? O roli koloru, formy i emocji w projektowaniu biżuterii Berries

W świecie biżuterii to detale decydują o tym, czy marka jest zapamiętywana, czy pozostaje jedną z wielu. Kolor, proporcja, faktura czy odwaga formy to elementy, które budują spójny język wizualny i emocjonalny przekaz. Właśnie na tym poziomie najłatwiej dostrzec charakter, jaki konsekwentnie rozwija marka Berries. Jej projekty pokazują, że biżuteria nie musi…

Kobietyprzykawie.pl

Przewodnik po produktach i usługach dla kobiet 2025 – wersja rozszerzona [POBIERZ BEZPŁATNIE]

To już kolejna edycja Przewodnika po produktach i usługach dla kobiet! Pracując nad koncepcją pierwszego przewodnika, nie spodziewałyśmy się, że będzie się cieszył tak dużym zainteresowaniem. Okazuje się, że w naszej społeczności jet mnóstwo przedsiębiorczych kobiet, które spełniają swoje marzenia, rozwijają biznesy i po prostu… idą po swoje! Właśnie te kobiety pewnie i z dumą…

Akcesoria kuchenne

Jakich akcesoriów nie może zabraknąć w Twojej nowoczesnej kuchni? Od młynka po praskę

Jeśli sądzisz, że nowoczesna kuchnia to designerskie meble i sprzęt AGD najnowszej generacji – czas poszerzyć horyzonty! Spójrz na te wszystkie sprytne, praktyczne akcesoria, które ułatwiają codzienne gotowanie. Choć często traktujemy je jako drobiazgi to nie jest przesadą stwierdzić, że to właśnie one wpływają na tempo pracy, wygodę przygotowywania posiłków, czy ostateczny…

Kobietyprzykawie.pl

Zaprezentuj swój produkt lub usługę idealną na Dzień Babci i Dzień Dziadka [ZGŁOSZENIA]

Dzień Babci i Dziadka zbliża się wielkimi krokami! Poszukiwania prezentów już się zaczęły i właśnie teraz jest idealny moment, żeby wyjść do potencjalnych klientów ze swoimi propozycjami. Masz produkt lub usługę, która będzie świetnym pomysłem na upominek dla Babci lub Dziadka? Zaprezentuj ją w naszym Przewodniku, który będzie opublikowany już…