Zerknij koniecznie

Anna Szuba

Anna Szuba

Z wykształcenia socjolog i ekonomista, z zamiłowania i pasji redaktor z doświadczeniem w pracy przy produkcji programów telewizyjnych, zawodowo związana z branżą HR. Zwolenniczka work-life balance i zdrowego, aktywnego trybu życia. Uwielbia podróżować i poznawać nowe miejsca, wolny czas spędza w gronie najbliższych. Entuzjastka minimalizmu, życiowej uważności oraz świadomego podejmowania decyzji. Ważny jest dla niej rozwój osobisty i poszerzanie horyzontów. Stara się odnajdywać szczęście w codziennych czynnościach, takich jak kawa z przyjaciółką. Najlepiej Cafe Latte.
  • Dołączył: 3 sierpnia 2017
  • Artykuły: 535
  • Komentarze: 51
olej omega-3 na łyżce

Zdrowie serca, mózgu i odporność – jak omega-3 wspiera organizm?

Kwasy omega-3 odgrywają bardzo istotną rolę w organizmie zarówno dorosłych, jak i dzieci. Uczestniczą w wielu ważnych procesach, a przy tym wspierają dobrą formę psychiczną i fizyczną. Warto więc komponować swój jadłospis tak, aby znalazły się w nim produkty będące ich bogatym źródłem. Dlaczego jest to takie ważne?…

catering dietetyczny w Jaworznie

Jaworzno: Odkryj tajniki zdrowego odżywiania z cateringiem dietetycznym

Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. W dzisiejszym zabieganym świecie, często brakuje czasu na przygotowanie zdrowych posiłków, co prowadzi do sięgania po niezdrowe przekąski i gotowe dania, bogate w niekorzystne składniki. Dlatego też, korzystanie z cateringu dietetycznego może być doskonałym rozwiązaniem dla osób, które…

„Warszawa walczy o bezpieczeństwo kobiet” – wywiad z Anną Auksel-Sekutowicz, wiceprzewodniczącą Komisji Bezpieczeństwa i Porządku Publicznego m. st. Warszawy

Coraz częściej słyszymy o niebezpiecznych sytuacjach w taksówkach. Jak miasto reaguje na te doniesienia? Anna Auksel-Sekutowicz: Temat bezpieczeństwa w przewozach osobowych to coś, czym w Warszawie zajmujemy się bardzo intensywnie, bo skala korzystania z taksówek i usług przewozowych jest ogromna. Każdego dnia tysiące warszawianek i warszawiaków wybierają taksówki, traktując je jako podstawowy…

Nowoczesne urządzenie, które ułatwia życie każdej mamie – elektryczny laktator

Elektryczny laktator to niezastąpione wsparcie dla współczesnych mam, oferujące komfort, skuteczność i zaawansowane funkcje. Naśladując naturalne ssanie dziecka, urządzenie umożliwia bezbolesne i efektywne odciąganie mleka, idealnie dostosowując się do indywidualnych potrzeb użytkowniczek. Dzięki nowoczesnym technologiom oraz cichej, przenośnej konstrukcji, laktator sprawdzi się zarówno w domu, jak…

Superkobiety Onlajnu 2025 – od pasjonatki do Ekspertki

Zbliża się kolejna edycja wydarzenia Superkobiety Onlajnu 2025 – od Pasjonatki do Ekspertki. To ogólnopolskie, 3-dniowe wydarzenie, które odbędzie się w dniach 18-20 marca 2025. Celem wydarzenia jest pokazanie kobietom jak odnaleźć własną drogę do biznesu online i zarabiania na swojej wiedzy. Przez trzy dni konferencji uczestniczki poznają…

Jakie składniki wspierają zdrową skórę, włosy i paznokcie?

Czy marzysz o zdrowej, promiennej cerze, mocnych włosach i odpornych paznokciach? Klucz tkwi w odpowiedniej diecie – bogatej w białka jak kolagen i keratyna, witaminy C i biotynę, minerały takie jak cynk oraz kwasy tłuszczowe Omega-3. Te niezbędne składniki odżywcze regenerują komórki, chronią przed starzeniem i wzmacniają strukturę włosów oraz skóry. Odkryj, jak…

Przewodnik po produktach i usługach dla kobiet 2025 (II edycja) – wyślij swoje zgłoszenie!

Liczba zgłoszeń do pierwszej edycji Przewodnika po produktach i usługach dla kobiet przeszła naszej najśmielsze oczekiwania. Skrzynka mailowa pękała w szwach, dostałyśmy mnóstwo zapytań i miłych słów. Właśnie dlatego, postanowiłyśmy na tym nie poprzestawać i powtórzyć projekt. Już dzisiaj, oficjalnie, mamy zaszczyt zaprosić Was do udziału w II edycji Przewodnika po produktach…

Koszule damskie – ponadczasowy hit, który sprawdzi się w wielu sytuacjach

Koszule damskie – ponadczasowy hit, który sprawdzi się w wielu sytuacjach

Uniwersalne, stylowe i wszechstronne – pasują do każdej okazji, od biura po wieczorne wyjście z przyjaciółmi. Koszule damskie, bo o nich mowa, to absolutny klasyk, który nigdy nie wychodzi z mody. Dobrze dobrana koszula potrafi podkreślić styl i dodać pewności siebie. Zobacz, dlaczego musisz mieć kilka w swojej szafie. Koszule damskie — fundament różnych…

Ile kosztuje przeprowadzenie rozwodu przez adwokata?

Planujesz rozwód i zastanawiasz się, na jakie wydatki musisz się przygotować? Koszt rozwodu uzależniony jest od wielu czynników, w związku z czym może wahać się od kilkuset do nawet kilkunastu tysięcy złotych. Sprawdź, co wpływa na cenę postępowania rozwodowego i ile może kosztować przeprowadzenie rozwodu przez adwokata. Jaki jest koszt postępowania…

Suplementacja w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze – co warto wiedzieć?

Regularna suplementacja w ciąży to klucz do zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. W tym wyjątkowym czasie organizm kobiety wymaga większej ilości witamin i minerałów, które wspierają rozwój układu nerwowego malucha, zapobiegają wadom wrodzonym oraz chronią przed anemią i innymi powikłaniami. Dowiedz się, jakie składniki odżywcze są niezbędne na poszczególnych etapach…

Wiosenna edycja konferencji I ​​❤ Marketing & Technology

Wiosenna edycja konferencji I ​​❤ Marketing & Technology w nowej odsłonie

W dniach 8–10 kwietnia Warszawa ponownie stanie się centrum wiedzy i inspiracji dla marketerów, przedsiębiorców i pasjonatów marketingu. 19. edycja największej konferencji branżowej w Polsce powraca w odświeżonej wersji, która nie tylko będzie najbardziej obszerną z dotychczasowych, ale także ma zadowolić nawet tych najbardziej wymagających. I ​​❤ Marketing & Technology to wydarzenie, które…

Co założyć do sukienki z odkrytymi plecami?

Sukienki z odkrytymi plecami to prosty sposób na zadanie szyku. Jeśli zdecydowałaś się na taki model, starannie dopasuj do niego dodatki. Istotne jest nie tylko okrycie wierzchnie, ale też bielizna. Dowiedz się, co założyć do sukienki bez pleców. Sukienki z odkrytymi plecami a dodatki Gorsetowa midi, syrenka, mała czarna z dekoltem z tyłu. Każda z tych…

Jaki materiał na sukienkę wybrać?

Sukienka to ponadczasowy, najbardziej kobiecy element garderoby, który łączy elegancję z funkcjonalnością. Kluczem do stworzenia idealnej kreacji jest odpowiedni wybór materiału. To od niego zależy to, jak sukienka będzie się układała, czy będzie się przyjemna dla ciała. W sklepach dostępny jest szeroki wybór tkanin idealnych na różne okazje i pory…

Jaki prezent na nowe mieszkanie? Uniwersalne pomysły

Przeprowadzka do nowego mieszkania to moment pełen emocji. Nowa przestrzeń, nowe początki, nowe możliwości – to czas, kiedy każdy chce, by jego mieszkanie stało się prawdziwym domem. Jednak wybór prezentu, który będzie zarówno użyteczny, jak i estetyczny, może być wyzwaniem. W takim przypadku warto postawić na upominki, które…

Dzień Kobiet coraz bliżej… czas na idealny prezent od PURE BEAUTY!

Dzień Kobiet tuż tuż, a to naprawdę doskonała okazja, by obdarować siebie, swoją siostrę, przyjaciółkę czy mamę czymś wyjątkowym. Co powiesz na kunsztownie zapakowane pudełko pełne kosmetycznych niespodzianek, które kurier dostarczy Ci prosto do rąk? Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie, zostań z nami i poznaj rozwiązanie od PURE BEAUTY,…