PROFILAKTYKA ZDROWOTNA

Brak pewności siebie blokuje działania

To już kolejna edycja kampanii „W trosce o zdrowie kobiet!”

To już kolejna edycja kampanii „W trosce o zdrowie kobiet!”. Projekt ma na celu zwiększenie świadomości na temat rzadkich chorób, diagnostyki, profilaktyki i dostępu do specjalistycznej opieki medycznej. Kampania jest również skoncentrowana na promocji zdrowia ginekologicznego oraz problematyce endometriozy – schorzenia, które często jest ignorowane lub zbyt późno rozpoznawane. Tegoroczna…

teleporady dla kobiet

Teleporady dla kobiet – szybki dostęp do specjalistów

Funkcjonowanie publicznej służby zdrowia pozostawia wiele do życzenia. Na wizyty u lekarzy, zarówno pierwszego kontaktu, jak i specjalistów, trzeba czekać długo – nawet kilka lub kilkanaście miesięcy. Często taki długi czas oczekiwania nie jest wskazany. Co w takim przypadku można zrobić? Alternatywą są wizyty u lekarzy prywatnych, zarówno w gabinetach…

Brak pewności siebie blokuje działania

Pomoce sensoryczne dla dzieci i dorosłych

Zaburzenie integracji sensorycznej to polega na trudnościach w poprawnym odbieraniu, przetwarzaniu i interpretacji bodźców, które docierają do naszego układu nerwowego. Bardzo mocno upraszczając, nasz mózg ma problem z przetworzeniem poprawny sposób tego, co odbierają nasze zmysły. Może to prowadzić do bardzo wielu nieprawidłowych zachowań, a w przypadku dzieci chociażby trudności w nauce, rozumieniu…

Women's health and women's healthcare concept with uterus

Rola ginekologii w zdrowiu kobiet – jak ginekolog może pomóc na różnych etapach życia?

Opieka ginekologiczna na różnych etapach życia kobiety jest niezwykle ważna. Od młodzieńczych lat po menopauzę, ginekolog jest nieocenionym wsparciem, oferującym opiekę, diagnostykę i leczenie. Dzięki systematycznie wykonywanym badaniom ginekologicznym każda kobieta może mieć pewność, że jej zdrowiu i życiu nie zagraża niebezpieczeństwo, a w razie choroby ma szanse na diagnozę i szybkie…

Brak pewności siebie blokuje działania

Znaczenie odpoczynku i snu w profilaktyce żylaków

Żylaki kończyn dolnych to jedno z najczęściej występujących schorzeń układu żylnego, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Często bagatelizowane na początku, mogą prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, w tym przewlekłej niewydolności żyłnej, obrzęków, a nawet owrzodzeń. W ostatnich latach rośnie świadomość na temat znaczenia profilaktyki w zapobieganiu tej chorobie oraz kluczowej…

Brak pewności siebie blokuje działania

Walka z wysiłkowym nietrzymaniem moczu: Skuteczność ćwiczeń mięśni Kegla

Wysiłkowe nietrzymanie moczu (NTM) to medyczny termin opisujący stan, w którym dochodzi do mimowolnego wycieku moczu podczas wykonywania pewnych czynności, takich jak kaszel, kichanie, czy podnoszenie ciężkich przedmiotów. Problem ten jest wynikiem osłabienia mięśni dna miednicy, które mają za zadanie kontrolować strumień moczu. Nietrzymanie moczu to poważny…

jak wzmocnić odporność

Jak wzmocnić odporność? Poznaj 5 sposobów

Odporności nie zbudujemy z dnia na dzień. Żeby nasz organizm skutecznie bronił się przed infekcjami, ważna jest zmiana nawyków. Warto już dziś zweryfikować, czy wystarczająco dbamy o siebie i nasz organizm i zacząć budować odporność, zanim zaskoczy nas przeziębienie, kaszel czy katar. Odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczna czy ograniczenie używek to ważne…

płytki krwi

Jaka ilość płytek krwi jest niebezpieczna?

Odbierając podstawowe wyniki badań morfologii krwi, niejeden z nas zastanawia się nad ich właściwą interpretacją. Wówczas, z czystej ciekawości przed ostateczną oceną lekarza, na własną rękę weryfikujemy odebraną analizę z podanymi normami i sprawdzamy, czy nie doszło do żadnych odchyleń. Jedną z częściej pojawiających się nieprawidłowości w analizie składu krwi jest niewłaściwa ilość…

Brak pewności siebie blokuje działania

Pelavo Multi – naturalnie na odporność

Pelavo łączy dobroczynne działanie naturalnych składników roślinnych z najnowszą wiedzą medyczną oferując produkty, które wspierają odporność. PRZEDWIOŚNIE – sezon na zdrowie i świata zdobywanie! Oczekiwanie na wiosnę to czas wyzwań i postanowień. To moment, w którym odporność naszych dzieci wystawiona jest na próbę. Nieco wyższe temperatury i słoneczne dni zachęcają do spędzania…

herbaty zdrowotne Rooibos

Jak zadbać o zdrowie zimą? Herbaty zdrowotne Rooibos

Grudzień to piękny czas, pachnący piernikiem i choinką, ale również intensywny i niezwykle obciążający dla naszego organizmu. Codzienne obowiązki połączone ze świątecznymi przygotowaniami, a do tego pierwsze przymrozki i sezon chorobowy. O nie, tylko żeby się teraz nie rozchorować! Jak zadbać o zdrowie w zimowym czasie? Można garściami łykać witaminy i suplementy, a można też inaczej:…