Zerknij koniecznie

Anna Szuba

Anna Szuba

Z wykształcenia socjolog i ekonomista, z zamiłowania i pasji redaktor z doświadczeniem w pracy przy produkcji programów telewizyjnych, zawodowo związana z branżą HR. Zwolenniczka work-life balance i zdrowego, aktywnego trybu życia. Uwielbia podróżować i poznawać nowe miejsca, wolny czas spędza w gronie najbliższych. Entuzjastka minimalizmu, życiowej uważności oraz świadomego podejmowania decyzji. Ważny jest dla niej rozwój osobisty i poszerzanie horyzontów. Stara się odnajdywać szczęście w codziennych czynnościach, takich jak kawa z przyjaciółką. Najlepiej Cafe Latte.
  • Dołączył: 3 sierpnia 2017
  • Artykuły: 486
  • Komentarze: 51

Iwona Kopacz: Praktyczne ćwiczenia na poprawę samoakceptacji

Samoakceptacja to kluczowy element zdrowego poczucia własnej wartości. Oznacza akceptację siebie takiego, jakim się jest, ze wszystkimi swoimi wadami i zaletami. Pamiętaj, że to Ty jesteś odpowiedzialna za swoje życie, więc rezultat będzie proporcjonalny do włożonej pracy. Poniżej znajdziesz kilka praktycznych ćwiczeń, które pomogą Ci zbudować i wzmocnić samoakceptację. Ćwiczenia, jakie…

Małgorzata Dragan: „Stawianie granic – jak robić to skutecznie?”

Na pewno nie raz i nie dwa słyszałaś/słyszałeś, że trzeba stawiać granice. Jest to prawdą. Czy jednak wiesz, jak to robić? W jaki sposób postawić granice tak, by po pierwsze: chronić siebie, a po drugie: nie ranić innych? O tym przeczytasz w poniższym wpisie. Czy zdarza się tak, że ktoś przekracza Twoje granice, a Ty, zamiast zareagować, czujesz tylko jak głos…

Płytki w odcieniach czerwonego wina – trend sezonu!

Zastanawiasz się jakie płytki zdominują wnętrza w nadchodzącym sezonie? Znamy odpowiedź! Głębokie, eleganckie, pełne klasy i wyrafinowania. Płytki burgundowe to jedna z najbardziej odważnych propozycji na jesień i zimę! Gotowa na zmiany? Bo my tak! Płytki burgundowe – inspirowane jesienną paletą barw! Głębokie i nieco przygaszone, niczym najlepsze czerwone wino!…

KURSORY ROKU 2024 – Ruszył plebiscyt dla ekspertów i ekspertek!

Liderzy i liderki coraz częściej stają na czele innowacyjnych projektów, rozwijają swoje firmy i budują marki, które zmieniają rzeczywistość. Każdy z tych przedsiębiorców ma swoją wyjątkową historię – od pierwszych kroków w biznesie, przez trudne decyzje, aż po momenty triumfu, które udowadniają, że ciężka praca, pasja i zaangażowanie prowadzą do sukcesu. Konkurs Kursory…

Presja społeczna w czasie kataklizmu. Jak nie dać się wciągnąć w hejt?

Kiedy kraj staje w obliczu katastrofy, takiej jak powódź, naturalną reakcją wielu ludzi jest chęć niesienia pomocy. Jednak w sytuacjach kryzysowych, obok ogromu solidarności i współczucia, często pojawiają się frustracja, podziały oraz hejt. Niestety, powódź, która dotknęła nasze społeczności, przyniosła również wzrost napięcia w internecie –…

Promujemy Polskie Twórczynie! [katalog wyjątkowych produktów handmade]

Od dawna wspieramy polskie twórczynie, wiemy jak wiele czasu i zaangażowania wymaga własnoręczne przygotowywanie produktów takich jak ceramika, ubrania, obrusy, ozdoby świąteczne, akcesoria, torebki, świece i wiele innych! Akcja #promujemypasjeibiznesy wciąż cieszy się dużym zainteresowaniem, więc tym razem, we współpracy z Renatą Zielezińską z portalu e-wenus postanowiłyśmy pójść o krok…

Jak dobierać fasony do typu sylwetki? Przewodnik po bluzkach

Przewodnik po bluzkach damskich: jak dobierać fasony do typu sylwetki?

W świecie mody odpowiedni dobór ubrań do typu sylwetki to klucz do podkreślania swoich atutów i ukrycia ewentualnych mankamentów. W naszym przewodniku pokażemy Ci, jak ważne jest dopasowanie bluzek do kształtu ciała. Zrozumienie proporcji swojego ciała pomoże Ci wybierać ubrania, które będą zarówno modne, jak i komplementujące Twoją sylwetkę.…

Studio Kobiecych Marek – to tutaj się wspieramy, inspirujemy, spełniamy marzenia na własnych zasadach

Czy jest takie miejsce, gdzie sztuka spotyka się z biznesem, można wypić dobrą kawę a kobieca przedsiębiorczość jest wspierana? Tak! To Studio Kobiecych Marek w Warszawie! Przestrzeń, którą stworzyłam od podstaw, z myślą o tym, by kobiety przedsiębiorcze mogły się tutaj spotykać, dzielić się wiedzą, wzajemnie się inspirować i motywować do działania.…

Jak wypromować swoje produkty i usługi? Poznaj 5 sposobów

Stworzyłaś swój produkt lub usługę, ale sprzedaż stoi w miejscu? Zastanawiasz się jak dotrzeć do szerszego grona odbiorców, by w końcu ruszyć z miejsca? A może po wielu próbach powoli tracisz nadzieję, że to, co oferujesz ma jakąkolwiek wartość? Zatrzymaj się na chwilę. Nie działaj “po omacku”, poświęć chwilę, żeby przejrzeć swoje działania, sprawdzić…

Błędy w pozyskiwaniu dotacji na otwarcie firmy – jak ich uniknąć?

Zakładając własną firmę i starając się o dofinansowanie na start, warto zwrócić uwagę na błędy, które zazwyczaj popełniają przyszli przedsiębiorcy. Dowiedz się, jakie są najczęściej popełniane i co zrobić, aby wyeliminować niepotrzebne ryzyka związane z odrzuceniem wniosku i bez problemów uzyskać dotację. Jak pozyskać dotacje na start biznesu? Dofinansowanie na założenie działalności…

Jak stworzyć atrakcyjną ofertę w sklepie z kosmetykami? Dowiedz się!

Jak stworzyć atrakcyjną ofertę kosmetyków dla swojego sklepu?

Kosmetyki to jedna z tych kategorii produktów, których sprzedaż zawsze powinna utrzymywać się na wysokim poziomie. Jednak konkurencja na rynku jest ogromna, dlatego każda drogeria czy inny sklep posiadający w swojej ofercie tego typu produkty, powinien dbać o atrakcyjną ofertę dopasowaną do aktualnych trendów i potrzeb konsumentów. O czym należy pamiętać,…

Jakie eko i praktyczne rozwiązania warto stosować w modzie? Zobacz!

Moda ekologiczna – jakie praktyczne rozwiązania warto stosować?

Zmienne trendy modowe mają ogromny wpływ na stan naszego środowiska, dlatego coraz częściej mówi się o modzie ekologicznej. Stosować ją można na wiele sposobów, przy czym dobrze rozpocząć od małych zmian, które pozwolą nauczyć się dokonywania lepszych i bardziej świadomych wyborów. Jakie rozwiązania w ramach ekologicznego stylu…