Zerknij koniecznie

Anna Szuba

Anna Szuba

Z wykształcenia socjolog i ekonomista, z zamiłowania i pasji redaktor z doświadczeniem w pracy przy produkcji programów telewizyjnych, zawodowo związana z branżą HR. Zwolenniczka work-life balance i zdrowego, aktywnego trybu życia. Uwielbia podróżować i poznawać nowe miejsca, wolny czas spędza w gronie najbliższych. Entuzjastka minimalizmu, życiowej uważności oraz świadomego podejmowania decyzji. Ważny jest dla niej rozwój osobisty i poszerzanie horyzontów. Stara się odnajdywać szczęście w codziennych czynnościach, takich jak kawa z przyjaciółką. Najlepiej Cafe Latte.
  • Dołączył: 3 sierpnia 2017
  • Artykuły: 537
  • Komentarze: 51

Czy Twoja restauracja potrzebuje prawdziwego rozmachu? Odkryj sekrety sukcesu!

Już 9 października w unikalnej Fabryce Porcelany w Katowicach odbędzie się najbardziej merytoryczna konferencja gastronomii, która zmieni oblicze Twojej restauracji. Dołącz do nas i dowiedz się, jak podbić rynek gastronomiczny bez większego wysiłku! Dlaczego warto być częścią tego wyjątkowego wydarzenia? Eksperci na wyciągnięcie ręki: Spotkaj się z gwiazdami branży…

Skuteczne metody badania rynku – przewodnik po technikach i narzędziach

Rozwój każdego przedsiębiorstwa zależy od zdolności do adaptacji do zmieniających się warunków rynkowych. W tym kontekście kluczowe są pytania: Jakie są metody badania rynku, które przynoszą najwięcej rezultatów oraz jak z nich skutecznie korzystać. Wyniki takie jak potrzeby konsumentów, zachowania zakupowe oraz poziom konkurencji są możliwe do uzyskania poprzez odpowiednio dobraną…

Luksusowe kurtki damskie ze skóry jagnięcej marki LA FENICE – wyjątkowa elegancja i komfort

Skóra jagnięca to jeden z najszlachetniejszych materiałów wykorzystywanych w produkcji odzieży. Charakteryzuje się niezwykłą miękkością, delikatnością i elastycznością. Dzięki temu, damskie kurtki skórzane wykonane z tego materiału są niezwykle przyjemne w dotyku i doskonale dopasowują się do sylwetki. Dlaczego warto wybrać kurtkę ze skóry jagnięcej? Kurtki ze skóry naturalnej damskie wykonane…

Jakie łóżko do sypialni wybrać?

Sen to czynność, na którą poświęcamy nawet 30% życia, w związku z tym należy zadbać o to, aby odbywał się w jak najbardziej komfortowej atmosferze. Jednym z kluczowych elementów urządzania sypialni jest wybór odpowiedniego łóżka. Warto poświęcić na to nieco czasu, ponieważ dobre łóżko do sypialni to zdrowy i komfortowy sen, a co za tym…

Małgorzata Dragan: „Praca z lustrem – czy pomaga w rozwoju osobistym?”

Czy wiesz, że praca z lustrem jest świetnym narzędziem, które możesz wykorzystać nie tylko do tego, aby poczuć się lepiej sama ze sobą, ale też, by zwiększyć świadomość siebie, swoich mocnych stron oraz odzyskać kontrolę nad własnym życiem? A bardziej świadoma siebie, z poczuciem sprawczości będziesz pokonywać kolejne etapy w swoim rozwoju osobistym. Czy należysz…

Elżbieta Wereda: „Joga twarzy: proste ćwiczenia na piękną szyję i dekolt”

Z pewnością dbasz o właściwą pielęgnację swojej twarzy. Kupujesz kosmetyki, chodzisz na masaże, pamiętasz o demakijażu. Czy tyle samo uwagi poświęcasz na dbanie o szyję i dekolt? Jeśli nie, czas to zmienić. Skóra w tych miejscach jest bardzo delikatna i szybko wiotczeje. Aby tego uniknąć, wykonuj regularnie kilka prostych ćwiczeń z jogi…

Skórzane kurtki damskie: jak dobrać idealny fason?

Dobra kurtka zapewnia nie tylko komfort termiczny, ale także pozwala czuć się pewnie w chłodniejsze dni. Powinna być dopasowana do sylwetki oraz naszych oczekiwań. Dzięki niej można podkreślić atuty swojej figury, ukryć jej drobne niedoskonałości i zrównoważyć proporcje całego ciała. W jaki sposób dobrać idealne okrycie wierzchnie? Jakie…

Zbuduj wizerunek eksperta za pomocą PR [E-BOOK]

Czy marzysz o tym, aby stać się uznanym autorytetem w swojej branży? Chcesz, aby Twoje opinie były cenione, a Twoje nazwisko kojarzyło się z profesjonalizmem i wiedzą? Wyobraź sobie, że jesteś osobą, do której inni zwracają się po porady, że Twoja marka osobista przyciąga klientów, a Twoja kariera rozwija się w błyskawicznym tempie. Bycie ekspertem…

Justyna Wiśniewska: „Dlaczego warto «wylogować» swój mózg?”

Wygospodarowanie chwili spokoju w dzisiejszym, cyfrowym świecie, zdominowanym (nie bójmy się użyć tego słowa) przez urządzenia elektroniczne i ciągłe połączenie z internetem, nie jest łatwe. Jest jednak konieczne, biorąc pod uwagę fakt, jak ogromny wpływ ma to nieustanne połączenie na Twoje zdrowie psychiczne. „Wylogowywanie się” z wirtualnego świata stanowi obecnie jeden z elementów…

nietrzymanie moczu rodzaje produktów chłonnych

Rodzaje produktów chłonnych na nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu, znane również jako NTM, stanowi znaczące wyzwanie dla wielu osób, niezależnie od ich wieku, znacząco wpływając na ich codzienne funkcjonowanie i samopoczucie. Jest to problem zdrowotny, który może prowadzić do dyskomfortu, ograniczeń w aktywności życiowej oraz poczucia wstydu. Na szczęście, rynek medyczny oferuje szeroką gamę produktów chłonnych,…

Jak kawa wpływa na kolor uzębienia?

Picie kawy, herbaty, soków może poważnie wpłynąć na wygląd twoich zębów. Przebarwienia pojawiają się gdy pitych jest zbyt wiele napojów, które mogą je wywoływać. W jaki jednak sposób naprawiać wyrządzone przez napoje szkody? I czy trzeba rezygnować z picia kawy aby więcej już nie mieć problemów z wyglądem zębów? Jak częste…

Bluza i bezrękawnik – elementy męskiej garderoby nie tylko w wersji sportowej [POMYSŁ NA PREZENT]

W męskiej garderobie nie powinno zabraknąć miejsca na bluzę i bezrękawnik. Choć oba te produkty kojarzymy ze sportowymi stylizacjami, nadają się one nie tylko do codziennych ćwiczeń czy wyjść na siłownię. Jak dobrać bluzę, a jak bezrękawnik? W jaki sposób je stylizować, by czuć się dobrze, nosić wygodnie, a do tego wyglądać modnie? Podpowiadamy! Bluza w męskiej garderobie…

Zabiegi estetyczne a zdrowie psychiczne – jak piękno wpływa na samopoczucie?

Wygląd zewnętrzny odgrywa istotną rolę w naszym życiu, wpływając nie tylko na to, jak postrzegają nas inni, ale przede wszystkim na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Tam, gdzie wizerunek często łączy się z pewnością siebie i samooceną, dążenie do poprawy wyglądu stało się priorytetem dla wielu osób. Medycyna estetyczna, oferująca…

Prawdy i mity o manicure hybrydowym

Manicure hybrydowy nie jest w Polsce nowością już od dawna. Wciąż jednak można usłyszeć wiele krzywdzących opinii na jego temat, które jednak kompletnie nie przekładają się na jego wciąż rosnącą popularność. Z tego artykułu dowiesz się, co jest prawdą, a co jest mitem. Dzięki zdobytej wiedzy sama zadecydujesz, czy ta metoda pielęgnacji…

Pierścionki pozłacane a biżuteria ze złota – porównanie

Biżuteria zawsze dodaje blasku i elegancji każdej stylizacji. Jednak wiele osób nie wie na jaki konkretnie materiał się zdecydować. Wiele wątpliwości pojawia się w kontekście złotej i pozłacanej biżuterii. Co różni oba te rozwiązania? Jakie są ich zalety i wady? Wybór pierścionków pozłacanych nie musi być trudny! Czym różni się…