Zerknij koniecznie

Anna Szuba

Anna Szuba

Z wykształcenia socjolog i ekonomista, z zamiłowania i pasji redaktor z doświadczeniem w pracy przy produkcji programów telewizyjnych, zawodowo związana z branżą HR. Zwolenniczka work-life balance i zdrowego, aktywnego trybu życia. Uwielbia podróżować i poznawać nowe miejsca, wolny czas spędza w gronie najbliższych. Entuzjastka minimalizmu, życiowej uważności oraz świadomego podejmowania decyzji. Ważny jest dla niej rozwój osobisty i poszerzanie horyzontów. Stara się odnajdywać szczęście w codziennych czynnościach, takich jak kawa z przyjaciółką. Najlepiej Cafe Latte.
  • Dołączył: 3 sierpnia 2017
  • Artykuły: 537
  • Komentarze: 51
konferencja I ❤ business & HR!

Już niedługo pierwsza edycja konferencji I ❤ business & HR!

28 – 30 listopada w warszawskim Multikinie Złote Tarasy odbędzie się konferencja I ❤ business & HR. Wydarzenie kompleksowo poruszy wszystkie najważniejsze kwestie funkcjonowania biznesu – od zadowolenia klienta (CX), przez HR, po tematy strategiczne i biznesowe.  Event dostarczy konkretne wskazówki, co można zmienić w organizacji, aby była…

Katarzyna Kowaliszyn: „Sesja wizerunkowa – jak się do niej przygotować?”

Sesje wizerunkowe stają się coraz bardziej popularne. Profesjonalne zdjęcia, na których w odpowiedni sposób przedstawisz siebie: swoją osobowość i energię, stanowią świetne narzędzie do budowania marki osobistej. Aby jednak fotografie spełniły swoją funkcję, przygotowuj się do sesji zdjęciowej. Wydawać by się mogło, że przygotowania do sesji ograniczają się jedynie…

20231107133431_running-runner-long-distance-fitness-40751.jpeg

3 modele zegarków damskich sportowych, które powinnaś znać

Kto powiedział, że zegarki damskie sportowe nie mogą być modne? W tekście znajdziesz trzy propozycje czasomierzy, które sprawdzą się nie tylko na trening, ale i do stylizacji na co dzień – zwłaszcza jeśli lubisz luźny styl uzupełniony dodatkami na czasie. Wspomnienie lata, czyli G-SHOCK BGD-565SC-2ER Jeżeli marzysz o tym, aby zachować w pamięci wakacyjne…

Ewelina patronaty medialne

Jak wykorzystać patronaty medialne przy wydawaniu ebooka?

Biznes online jest obecnie niezwykle popularny. Przedsiębiorcy zaczynają dostrzegać, że posiadanie wirtualnego sklepu lub oferowanie swoich usług w sieci, jest nie tylko wygodne, ale i przynosi wiele korzyści. Biznes online w ostatnich latach przeszedł prawdziwą rewolucje. Nie trzeba mieć namacalnego produktu i magazynu, aby sprzedawać. Dzielenie się wiedzą ,…

ćwiczenia mięśni kegla - nietrzymanie moczu

Walka z wysiłkowym nietrzymaniem moczu: Skuteczność ćwiczeń mięśni Kegla

Wysiłkowe nietrzymanie moczu (NTM) to medyczny termin opisujący stan, w którym dochodzi do mimowolnego wycieku moczu podczas wykonywania pewnych czynności, takich jak kaszel, kichanie, czy podnoszenie ciężkich przedmiotów. Problem ten jest wynikiem osłabienia mięśni dna miednicy, które mają za zadanie kontrolować strumień moczu. Nietrzymanie moczu to poważny…

Izabela Tomiczek-Pitlok: Jak stworzyć newsletter? Krótka instrukcja.

W związku z dużym zainteresowaniem i wieloma pytaniami, jakie otrzymałam po publikacji artykułu „Newsletter – czy jest mi potrzebny?” przygotowałam krótką instrukcję, jak krok po kroku stworzyć własny newsletter. Dowiesz się z niej, co trzeba, a co warto zrobić, aby wszystko działało jak należy. Tworzenie newslettera to zadanie, które możesz zlecić profesjonalistom…

ebook książka

Jak wykorzystać eBooka do budowania marki i biznesu?

Wydanie E-BOOKA jest sposobem na budowę marki osobistej i wzmocni tworzoną przez Ciebie markę ekspercką. Wydanie e-booka może być również początkiem budowy Twojej marki jako eksperta. Potencjał, który daje Ci wydanie e-booka, jest ogromny, dlatego warto świadomie nadać mu kierunek i zaplanować swoje działania. Napisałaś, wydałaś eBooka i co dalej?…

rozwód Katarzyna Skowrońska

Rozwód – wszystko co powinnaś wiedzieć przed wniesieniem pozwu  

Rozwód można uzyskać tylko po przeprowadzeniu postępowania przed sądem. Nie jest możliwe uzyskanie rozwodu w postępowaniu przed innym organem. Zacznijmy więc od podstawowej kwestii, czyli tego jaki sąd będzie właściwy do rozpatrywania sprawy. Rozwód : właściwość sądu Zastanawiasz się, który sąd będzie właściwy do rozpoznania Twojej sprawy? Właściwe w I instancji są sądy okręgowe. Nie może…

miejsce_gali II forum kobiet

II Forum Kobiet – nie tylko dla pań!

29 listopada w Warszawie odbędzie się wyjątkowe wydarzenie – druga edycja Forum Kobiet. Warto zrobić krok w kierunku rozwoju i zaplanować swój udział w spotkaniu, które jest dedykowane przedsiębiorczym osobom z mikro-, małych i średnich przedsiębiorstw. Każdy, kto prowadzi biznes zdaje sobie sprawę z tego, że stagnacja, zamknięcie…

lipoedema

Lipoedema – czym  jest choroba grubych nóg?

Niewiele osób w Polsce słyszało o lipoedemie – chorobie, którą niezwykle łatwo pomylić z otyłością. Problemy z właściwym jej diagnozowaniem mają nawet lekarze, więc życie chorych jest naprawdę trudne. Często spotykają się oni z komentarzami w stylu: „Pewnie je śmieciowe jedzenie” czy „Mogłaby się zacząć ruszać!”. Lipoedema, inaczej lipodemia…

jungle-fever-pure-beauty

Odkryj PURE BEAUTY – magiczne pudełka kosmetyczne pełne nowości!

Współczesny świat kosmetyków to prawdziwe morze możliwości. W tej bogatej palecie produktów warto jednak zwrócić uwagę na prawdziwe perełki, które oferuje PURE BEAUTY. Czy kochasz uczucie niespodzianki? Fascynują Cię najnowsze trendy w kosmetyce? Jeśli tak, to czytaj dalej. PURE BEAUTY to polska marka, która zapewnia unikalne przeżycia wszystkim miłośnikom…

Skuteczne wykorzystanie AI w działaniach social media marketingu

W obecnych czasach media społecznościowe są kluczowym elementem strategii marketingowej każdej firmy, bez względu na to, czy prowadzisz biznes online czy jednak Twoja firma działa lokalnie.  Ze względu na ogromną ilość danych generowanych przez użytkowników, coraz trudniej jest dla marketerów analizować te dane i wykorzystać je w sposób efektywny. Jeśli zatem nam, osobom…

plakat_kampania nie hejtuję motywuję

Cyberzagrożenia i hejt w sieci – weź udział w konferencji!

Niebezpieczeństwa dotyczące przestrzeni internetowej dotyczą dziś każdego użytkownika sieci – zarówno przedsiębiorcy realizującego się w e- commerce, jak i jego klienta. Osoby, która ma swój profil w mediach społecznościowych oraz followersa. Jak zatem walczyć z działaniami, które mogą nam zaszkodzić? Olbrzymią dawkę rzetelnej wiedzy na ten temat uzyskamy…

Ayurveda – holistyczne podejście do zdrowia

Ayurveda, czyli „nauka życia”, to najstarsza medycyna na świecie, która łączy w sobie naukę, filozofię i praktykę, aby promować zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe. To nie tylko metoda leczenia chorób, ale przede wszystkim sposób na życie, który pomaga zachować równowagę i harmonię w ciele i umyśle.To droga do zdrowia i dobrego samopoczucia, uwzględniająca wszystkie aspekty życia. Zrozumienie…

Izabela Tomiczek-Pitlok

Personal branding a komentarze w social mediach

Budowanie marki osobistej to świadome zarządzanie swoim wizerunkiem. Nie tylko offline, ale także, a może przede wszystkim: w świecie online. Niedocenianym narzędziem w kształtowaniu własnego wizerunku w oczach innych są komentarze w mediach społecznościowych. W jaki sposób mogą Ci pomóc (lub zaszkodzić)? O tym w poniższym artykule. Jeśli należysz do osób, którym zależy na zbudowaniu silnej marki…